2020-05-12 13:17 717日常养生

香花菜滚煎蛋，其汤清香可口，且具有健脾暖胃、清补益气的作用，十分适合于时下之佐餐进饮。尤为夏日时既作清汤又能补益之用。鸡蛋富有人们所需要的各种营养…

2020-05-12 08:27 724日常养生

不管你信不信，这套包瘦食谱餐餐主角就是水煮蛋，不过营养师认为，这份食谱每天大约摄取7、8百大卡热量，说穿了就是ldquo;低热量饮食法rdquo;，倒是每天得吃5…

2020-05-12 07:42 353日常养生

鸡蛋含丰富的优质蛋白、人体必须氨基酸、维生素和其它微量元素钾、钠、镁、磷等。这些营养能帮助燃烧脂肪、促进新陈代谢，让你轻松瘦下来。今天教给你3款鸡蛋…

2020-05-12 06:28 448日常养生

导读早餐吃两个鸡蛋也许是很多人的习惯。但是最新的研究结果发现，这种早餐不仅可以提供充足的营养，还要瘦腰有帮助哦。下面就跟小编一起来看一下如何食用鸡…

2020-05-12 04:37 81日常养生

痛经是一种常见的妇科病,其临床特征是经行小腹疼痛,伴随月经周期而发作,疼痛可引及全腹或腰骶部,或外阴、肛门坠痛、轻者尚可忍受 ,重者往往由于剧痛而出现冷…

2020-05-11 22:14 694日常养生

导读在我们中国人的饮食习惯中，皮蛋是一种美味又诱人的食材，如我们早餐中的皮蛋瘦肉粥是必备之物。但是在美国的媒体评选中，皮蛋却是ldquo;最恶心rdquo;的…

2020-05-11 17:32 291日常养生

漂亮精致的蛋糕深受女性朋友的喜爱，但是涂满奶油、添加罐头水果的蛋糕却对健康无益。所以，大家在选购蛋糕时，最好别买以下5种蛋糕。蛋糕的材料主要包括了面…

2020-05-11 15:56 194日常养生

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。鸡蛋的蛋白质是我们身体最需要的完全蛋白质，其中的脂肪、铁、钙也容易被身体吸收利用。鸡蛋中含量丰富的维生…

2020-05-11 08:17 555日常养生

菜系及功效美容菜谱 明目食谱 营养不良食谱口味咸鲜味 工艺煮鸽蛋菜心粥的制作材料主料粳米150克，鸽蛋120克辅料猪肉25克，油菜心20克调料大葱5克，姜3克，色…

2020-05-11 00:14 855日常养生

想美白又养生？下面为你推介水嫩蛋白肌一周美白食谱，按着食谱吃，还你好肌肤！ 第一天餐前西红柿 美白好肤色餐前一个西红柿，美白、健康又美丽。西红柿是维…