2020-05-09 18:06 58日常养生

首先蔬菜买回家不要马上整理。人们往往习惯于把蔬菜买回来以后就进行整理。然而，卷心菜的外叶、莴笋的嫩叶、毛豆的荚都是活的，它们的的营养物质仍然在向食…

2020-05-09 17:44 535日常养生

也许你不明白为什么意大利人喜欢吃番茄时加上橄榄油，为什么日本人喜欢吃生鱼片时加上黄豆油，因为这些食物的组合会使其营养价值加倍，你也可以试试番茄加鳄…

2020-05-09 16:30 676日常养生

如今，人们对饮食的要求越来越高，对食品的加工也越来越精细。其实，过于精细的食物并不一定是最好的，因为食物在精制过程中丢失了许多很有营养价值的成分。…

2020-05-09 16:22 399日常养生

包菜和紫包菜，是日常人们爱吃的蔬菜，而人们也会疑惑，这两种模样一致、颜色不同的菜到底有什么区别。包菜，也被称球甘蓝、圆白菜，别名卷心菜，属于甘蓝的…

2020-05-09 16:14 77日常养生

专家提示的健康饮食资讯何其多，多到也许让你一项也记不住。现在有比较简单一点的办法。专业的科学家、营养师、与医生选出了8种食物，组成了最食物界最健康的…

2020-05-09 15:58 492饮食禁忌

文章目录一、海鲜和红酒能一起吃吗二、吃海鲜的注意事项三、海鲜的营养价值海鲜和红酒能一起吃吗1、海鲜和红酒能一起吃吗首先是红酒不能和海鲜一起吃。因为红…

2020-05-09 15:52 258日常养生

凉白开12℃mdash;17℃最爽口，炸海鲜70℃最易消化每一种食物都在一个特定的温度时口味最佳。绝大多数的欧美国家已经出现了厨房食物温度计，用来精确测量食物…

2020-05-09 15:45 23日常养生

对于大多数人来说，辣椒的辣度仅仅是味觉器官可以感受到的，但其实，辣度还是和营养挂钩的。根据科学测定，辣椒有较高营养价值，富含胡萝卜素、蛋白质、脂肪…

2020-05-09 15:36 834饮食禁忌

文章目录一、来月经不能吃香蕉吗二、来月经期间吃什么好三、来月经的注意事项来月经不能吃香蕉吗1、来月经不能吃香蕉吗经期可以适量地吃香蕉。香蕉也称之为“…

2020-05-09 15:23 942日常养生

各类食物中所含营养素的数量一般是指烹饪前的含量，大多数的食物经过加工，贮存和烹饪会损失一部分营养成分，因此，不但要认真选择食物，还要科学合理的保存…