2020-05-10 11:44 411日常养生

将果蔬榨汁喝，其维生素和抗氧化成分损失很大，甚至比炒菜损失更大。哪怕是榨了汁之后马上喝也是如此。下面就来看看到底是怎么一回事！有关专家称，这是因为…

2020-05-10 06:48 707日常养生

驴肉的营养价值极高，民间有ldquo;天上龙肉，地上驴肉rdquo;的谚语，以此来形容驴肉之美。古人把驴肉比做龙肉，不仅赞美驴肉的肉质鲜香细嫩，味美可口，更看…

2020-05-10 04:12 292日常养生

导语花生是常见的食物，也是富含营养的美食，可是某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，这的确不是危言耸听！那么，哪些人群不可以吃花生呢？1、痛风患…

2020-05-10 01:52 159日常养生

在宝宝的成长发育过程中，1~3岁幼儿期是生长发育的旺盛期，此阶段的宝宝已经能够独立行走，活动量明显增加，每日所需的能量已达1200千卡，约相当于成人的一半…

2020-05-10 01:07 436日常养生

在越来越崇尚粗粮的今天，不少人陷入误区有ldquo;麦rdquo;字就是全麦食品、粗粮吃得越多越好hellip;hellip;对此，营养学专家指出，饮食上吃粗粮虽好，但并非…

2020-05-10 00:23 738日常养生

久煮的火锅汤可以喝吗？天气转凉，打边炉吃热气腾腾的火锅又成了很多人的当年最爱。煮久了，火锅的汤底成了一锅杂食大乱炖，所有营养都溶在这锅汤里，汤中的…

2020-05-09 23:39 299日常养生

西红柿，又名番茄，是一种既可当作水果，又可作为蔬菜的果实。它营养丰富，酸甜可口，具有健脾开胃、解热生津、补益肝肾、利尿降压以及防癌抗癌等功用，有着…

2020-05-09 23:02 543日常养生

1 买小的很多蔬菜会因为小而味道更加香甜，而且对健康的好处也尤其多。如小番茄、小胡萝卜等，在很多大超市和专门食品店都会找到这些小类的食物。2 加点油对…

2020-05-09 22:24 808日常养生

白花花的米饭你是不是已经看腻了？那就给它增加点颜色吧。红色的豆子、黑紫色的米、橙色的胡萝卜hellip;hellip;只要掺进去，就会营养与ldquo;扮相rdquo;兼得…

2020-05-09 22:02 942日常养生

米饭是大部分人每天都离不开的主食，可是从做法来看，一直非常单调。其实，只要在米饭中掺一些杂粮或蔬菜，它的营养价值就会提高很多倍，而且会产生一定的食…