2020-05-11 10:44 520日常养生

核心提示鱼翅、燕窝、海参等都是价格比较昂贵的食材，它们一直被誉为养生食疗的佳品。事实真正如此吗？今天，小编为你分析这些昂贵食材的营养价值，为你揭穿…

2020-05-11 08:40 84日常养生

几种常见水果的营养 苹果芳香脆甜，富含纤维物质，可降低心脏病发病率，还可以减肥。另外，还有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。但是由于果糖…

2020-05-11 06:10 738日常养生

蔬菜的颜色不同，营养成分也不同，红、黄、蓝、紫，每一种颜色都有其专属的营养密码。您知道绚丽的色彩下，隐藏了多少健康奥秘吗？ 橙黄色蔬菜mdash;mdash;抗…

2020-05-11 04:19 696日常养生

你可能听说过番茄素和胡萝卜素，但是您听说过芦丁和柚皮素吗？下面是一些您可能不曾知道却深受国外营养师青睐并积极推崇的超级滋养品。1 腿部静脉水肿要补充…

2020-05-11 01:37 31日常养生

食物营养价值的一般规律告诉我们，同样一种食物原料中，颜色越深的，营养价值就越高，大米同样符合这个规律。所以，黑米的营养价值要远远高于精白米。什么是…

2020-05-10 23:22 263日常养生

很多家长为了给宝宝补足营养，会不断的给宝宝吃他们所谓的高营养品，但这些营养品反而对宝宝有很大的伤害，快来跟小编一起来学习对宝宝健康有危害的ldquo;营…

2020-05-10 22:45 805日常养生

红豆富含淀粉，因此又被人们称为ldquo;饭豆rdquo;，它具有ldquo;津津液、利小便、消胀、除肿、止吐rdquo;的功能，被李时珍称为ldquo;心之谷rdquo;。赤小豆是…

2020-05-10 22:38 97日常养生

樱桃不但外观漂亮惹人喜爱，营养价值也是水果中的佼佼者。整体而言，樱桃的营养价值要高于一般的苹果、梨、桃、杏等。其优势主要体现在以下2个方面 樱桃具有…

2020-05-10 18:40 546日常养生

炎热的夏日，吃什么最让人心情舒畅呢？当然是美味的水果啦！水果不仅含有很多种我们身体必须的维生素，更能帮助我们消脂减肥哦！今天，小编就来为你介绍6款美…

2020-05-10 16:26 15日常养生

饮食中ldquo;食物相克rdquo;的说法，意思是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极容易导致生病或中毒，营养科学观点看，甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代…