2020-05-20 04:43 678饮食食谱

豆腐与什么搭配食用更健康一、豆腐与肉搭配豆腐含有较高的蛋白质是众所周知的，但由于豆腐中的蛋白质及氨基酸的比例不合理，人们食用后是较难吸收的，所以，…

2020-05-20 04:28 471饮食食谱

紫菜的营养搭配方法紫菜+鸡蛋鸡蛋的营养成分全面而均衡，蛋白质含量极高，且易于消化吸收。紫菜与鸡蛋搭配促进维生素B12和钙质的吸收，具有补肾养血、降低血…

2020-05-20 03:58 788饮食食谱

红皮白皮也区分？红皮鸡蛋和白皮鸡蛋营养有差别吗鸡蛋是人们在生活中经常食用的食物，而且鸡蛋的营养价值极高其中包含了很多人体所必需的营养元素，但是就如…

2020-05-20 03:21 123饮食食谱

海参的3种美味吃法清汤海参原料水发海参250克，水发玉兰片25克，水发冬菇25克，香菜25克，熟猪油25克，料酒15克，味精3克，盐4克，香油110克，胡椒粉2克，鲜…

2020-05-20 03:14 99饮食食谱

牡蛎的营养价值 烹蚝的方式好处是什么牡蛎的吃法很多，带壳煮食最为方便，再下肉煎、炒、烹、炸皆可，作为开面卤尤佳，配菜包水饺也属上乘。无论你走到哪一家…

2020-05-20 02:22 414饮食食谱

推荐红枣几种做法红枣泡茶红枣被誉为补养极品，用来泡茶，具有滋润气血，提升身体元气，增强免疫力之效。红枣泡水将红枣泡入水中3-5分钟，等水变成金黄色，说…

2020-05-20 01:16 209饮食食谱

青菜这么烹饪锁住营养又健康白灼先烧一锅水，烧开后撒入一勺油和一勺盐，把蔬菜洗净，分批放进滚沸的水里，盖上盖子焖大约半分钟。再次滚沸后立刻捞出，摊在…

2020-05-20 01:01 653饮食食谱

营养师的独家清肠秘方清肠喝点苦瓜竹笋汤清肠道，我喜欢喝苦瓜竹笋汤，做法也简单。先将竹笋洗净去皮，用水焯一下，接着把苦瓜洗净，去瓤，切成段。往沙锅里…

2020-05-20 00:54 980饮食食谱

关于龙眼的营养价值龙眼这种水果在植物体系之中是属于亚热带的常绿果树，是多年生常绿大乔木植物，原产在中国南部和中南半岛，又名桂圆，盛产期7到9月间。每…

2020-05-20 00:31 994饮食食谱

这样吃鸡蛋最营养甜酒鸡蛋材料鸡蛋2个、甜酒1碗、生姜适量、糖一茶匙。做法首先把鸡蛋煎好，铲出备用；把甜酒倒入锅内煮沸，再加入生姜；最后把煎好的鸡蛋放…