2020-05-19 05:26 401饮食食谱

将新鲜的玉米先煮熟或者蒸熟，然后取1/3根剥下玉米粒。装碗备用。取2个大小约55克每个的鸡蛋，切1根葱花装盘备用。将鸡蛋磕破打散，用搅拌器搅拌均匀。不需打…

2020-05-19 02:12 158饮食食谱

桑葚紫米酱原料桑葚、紫米、黑米、糙米、蓝莓酱。做法将桑葚洗干净并用盐水浸泡30分钟，晾干水分。将紫米、黑米和糙米一同放入锅中煮成粥，随即加入桑葚继续…

2020-05-19 01:19 171饮食食谱

红糖乌梅汤红糖120g，乌梅12g。加水煎浓汤，时时饮用。源于《摘元方》。本方取红糖补脾缓急、活血，乌梅收敛止泻。用于泻痢日久，腹部隐痛，不思饮食。山楂红…

2020-05-19 00:49 848饮食食谱

【清明养生食谱】1、口蘑白菜材料白菜250克，干口蘑3克，酱油、白糖、精盐、味精、植物油适量。做法白菜洗净切成3厘米段，口蘑温水泡发。油入锅内烧热后，将…

2020-05-18 18:50 27饮食食谱

你知道吗?在烹调中，每种肉也有个自己的好搭档。猪肉+白菜增进食欲猪肉白菜馅的饺子一直被视为经典搭配，其实这在营养上也有道理。大白菜清淡可口，滋味鲜美…

2020-05-18 13:10 87饮食食谱

鸡汤是一道很传统的汤菜，有着非常丰富的营养价值，在我们饭桌上很常见。鸡汤不仅营养丰富，还能起到缓解感冒，提高人体免疫力功能的作用。那么鸡汤怎么炖好…

2020-05-16 12:16 188安神补脑

养生之道网导读想要孩子更聪明，给他多吃营养脑神经的食物。想要记忆力更好、改善健忘，也要多吃营养脑神经的食物！那么营养脑神经的食物有哪些呢？下面小编…

2020-05-16 08:09 740安神补脑

养生之道网导读三文鱼的营养价值很高，而且它的颜色和其营养价值称正比，颜色越深营养价值越高，这样的三文鱼价格也越高，但是三文鱼怎么吃你了解吗?三文鱼营…

2020-05-16 08:02 971安神补脑

，美国营养学家迈克middot;莫雷诺博士最近在其新书中罗列了以下有助提高脑力的17种食物。1

2020-05-16 07:10 99安神补脑

养生之道网导读随着电脑的普及，越来越多的人变成ldquo;电脑族rdquo;，每天对着电脑，眼睛肯定会受不了，这时候就该好好地保护眼睛，那么如何保护眼睛呢?吃什…