2020-05-11 19:39 688日常养生

肉苁蓉粥 【配方】肉苁蓉30克，粳米150克，葱、姜各适量。 【用法】先将肉苁蓉放入沙锅内，加水煮烂，然后去渣，再放粳米煮粥，待粥煮成时加入葱、姜，煮沸即…

2020-05-11 16:33 221日常养生

每年进入7月份之后，中暑也进入高发期。在许多人印象中，在烈日下劳作易中暑。对此，健康专家提醒称，其实在高温且通风效果不好的环境下，人体也易受到暑邪侵…

2020-05-11 14:34 31日常养生

羊肉粥 【配方】羊肉100克，肉放蓉15克，粳米100克。 【用法】先取肉苁蓉加水300毫升煮约20分钟，滤取汁，粳米洗净，羊肉洗净切碎同放锅内，加水适量煮粥，将…

2020-05-11 13:27 350日常养生

《黄帝内经》中说ldquo;男子二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，，阴阳和，故能有子。rdquo;成年男子在无正常性生活时偶尔出现遗精，属于正常现象，但过多过频…

2020-05-11 12:13 64日常养生

夏季天气炎热，此时做好孕期保健对准妈妈和胎儿都至关重要。今天小编就为准妈妈们推荐9款夏季孕妇食疗，帮你安胎消暑，保卫母子平安。 孕妈妈5款安胎食谱1、…

2020-05-11 07:10 51日常养生

老年人容易骨质疏松，有的人补了几年钙，还是骨质疏松，这就是酸性体质在作怪。酸性体质把人的血钙中和，沉淀了，不管用了。血钙低了，骨头里的钙就会跑出来…

2020-05-11 03:35 647日常养生

美味的干果不但可以补血，也可以美容。对于上班忙碌的女性来说，不用蒸，不用煮，食用方便，味道又酸甜开胃，确实是不错的选择。小编带你一起学习桑葚干、紫…

2020-05-11 00:06 64日常养生

夏季饮食最好喝些粥，应对夏季食欲不振最合适。夏季适合喝什么粥呢？今天小编给大家推荐一些适合夏季喝的养生粥。 夏天喝粥更消暑天气一热，很多人就习惯于坐…

2020-05-10 22:08 312日常养生

一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振，正因如此，既能填饱肚子，又好消化的粥，成了夏天很多人的选择。营养专家指出，粥除了上述好处，还有不少养生的功…

2020-05-10 21:16 252日常养生

下面，我们就为你推荐10种减肥食品，让你轻松吃出窈窕身材，美美迎接夏季哦！ 1、圆白菜功效排毒、抗氧化、美肤圆白菜不仅含有大量的维生素和纤维素，还是有…