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2020-05-19 03:04 302饮食食谱
苦瓜瘦肉汤原料苦瓜150克,猪瘦肉100克,姜2片,清水、生粉、油、盐、生油、鸡粉各适量。1.苦瓜去蒂除瓤,切片备用;猪肉切片,用生料拌习。2.姜片拍松烧锅…
2020-05-19 02:57 420饮食食谱
推荐菜品芫荽龙鱼羹材料新鲜海鱼肉480克,冬笋、草菇各40克,鸡蛋白1只,鸡肝20克,上汤4杯,红辣椒2根,芫荽叶少许。做法 1.将新鲜的海鱼洗净,蒸熟起肉。2…
2020-05-19 02:49 283饮食食谱
蘑菇青菜:鲜蘑菇250g,青菜心500g。将蘑菇和青菜心拣洗干净后切片,另起油锅煸炒,并加入盐、味精等调料后食用。功能清热平肝,降脂降压。适用于高脂血症高血压及…
2020-05-19 02:34 418饮食食谱
百合苡仁汤原料:百合30克,薏苡仁30克,芦根10克。制法:将芦根洗净,煎汁,再用煎汁加水,将洗净的薏苡仁煮至八成熟时加入洗净的百合瓣,继续小火加热,以薏苡仁、百…
2020-05-19 02:27 768饮食食谱
龙眼肉莲子粥龙眼肉5克,莲子肉10克,大米100克,同煮粥食。龙眼性平,无毒。营养丰富,是珍贵的滋养强化剂。长期食用,强体魄,延年益寿,安神健脑长智慧,开胃健脾,…
2020-05-19 02:04 774饮食食谱
【调养宫寒症从三个方面入手】1、吃最好改变自己的生活习惯。避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果…
2020-05-19 01:19 171饮食食谱
红糖乌梅汤红糖120g,乌梅12g。加水煎浓汤,时时饮用。源于《摘元方》。本方取红糖补脾缓急、活血,乌梅收敛止泻。用于泻痢日久,腹部隐痛,不思饮食。山楂红…
2020-05-18 21:17 182饮食食谱
减肥以喝粥为佳,由于粥所含的水分较多,在吃的很饱时只相当于米饭热量的1/3。粥还可以润肠,帮助我们排除体内的垃圾和毒素。那么减肥养生粥有哪些呢?小白菜…
2020-05-16 15:06 505安神补脑
养生之道网导读安神补脑食疗大推荐!秋天到了,燥热还未退,秋燥容易使人心烦气躁,觉也睡不好,很多人出现晚上失眠,白天无精打采的症状。这时吃些安神补脑…
2020-05-16 14:52 1002安神补脑
养生之道网导读又到了高考的时候了,那么高考吃什么补脑呢?不要太相信各类保健品,食疗才是最可靠的方法,那么高考吃什么补脑?小编推荐五款健脑补脑的食疗…
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