2020-05-20 08:34 385饮食食谱

补钙吃什么 推荐7款补钙食谱一、青椒炒鸡蛋营养评价鸡蛋含有优质蛋白，其钙含量也较高，而青椒中富含维生素C，两者一块炒，不但色泽美观，还能提高钙的吸收率…

2020-05-20 08:26 413饮食食谱

推荐薏米健康吃法薏米粥——健脾和胃薏米30-60克，粳米50克，同煮粥，用适量白糖调味食用。有健脾和胃，除湿利水，抗癌消炎作用，适用于体虚或老年人浮肿，下…

2020-05-20 08:11 232饮食食谱

3款边吃边瘦的食谱双菇苦瓜丝做法取苦瓜和姜，把它们切成丝。用水浸泡香菇，等香菇变软后用到切细，取金针菇，除掉尾端部位，然后洗干净。把油倒进锅内烧热，…

2020-05-20 07:48 262饮食食谱

第一天推荐食谱早餐牛奶一杯250g，煮鸡蛋1个，切片面包夹牛肉片100g，小西红柿50g，核桃仁20g加餐应季樱桃一大把。午餐黄鱼烧豆腐、虾皮粉丝炒白菜、紫菜西红…

2020-05-20 07:41 136饮食食谱

推荐四道番茄美味食谱芝士焗番茄主料西红柿、鲜香菇辅料蒜、盐、黑胡椒碎、无味植物油、马苏里拉芝士制作步骤准备所有的材料。西红柿不要太大，一个150克左右…

2020-05-20 07:26 213饮食食谱

蜂蜜的营养食谱推荐芹菜蜜汁鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。每日1次。适宜于肝炎患者饮用。蜂蜜首乌丹参汁制首乌、丹参各15…

2020-05-20 07:11 124饮食食谱

宝宝夏季开胃食谱丝瓜虾皮猪肝汤虾皮中含钙丰富，猪肝含丰富的维生素D，可促进钙的吸收；丝瓜性凉而有通络作用。制作将丝瓜去外棱，洗净，剥两半，切成段，再…

2020-05-20 06:34 445饮食食谱

小痛经引发大毛病痛经时产生的前列腺素会使子宫强烈收缩，挤压子宫内膜到其他部位，在中医看来，痛经的原因在于瘀阻，“不通则痛”，寒凝、淤阻都是造成痛经…

2020-05-20 05:35 355饮食食谱

男士快速减肥食谱南瓜花炒鸡蛋材料南瓜花300克、鸡蛋2个。做法将南瓜花洗干净，花柄去皮，花托去表，花朵去蕊。将鸡蛋打散，土鸡蛋蛋黄黄黄的，炒出来很香。…

2020-05-20 05:13 322饮食食谱

酸奶花式吃法酸奶鲜果雪糕首先把水果洗干净，切成小块后，放入搅拌机中，加入稠度适中的酸奶，根据自己口味加入适当蜂蜜或绵白糖；用搅拌机打成酸奶水果汁。…