2020-05-19 15:51 459饮食食谱

食谱一、莲子百合红豆粥红豆富含维他命B1.B2.蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分…

2020-05-19 08:18 180饮食食谱

海带功效降低胆固醇、排除放射性物质海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在…

2020-05-19 04:12 282饮食食谱

红枣蜂蜜茶红枣150克，冰糖50克，加水350毫升煮熟，收干水分，捣成枣泥。再加入蜂蜜250毫升拌匀，盛在干净的玻璃瓶中，饮用时取1茶匙加入温开水即可。大枣、…

2020-05-19 01:19 171饮食食谱

红糖乌梅汤红糖120g，乌梅12g。加水煎浓汤，时时饮用。源于《摘元方》。本方取红糖补脾缓急、活血，乌梅收敛止泻。用于泻痢日久，腹部隐痛，不思饮食。山楂红…

2020-05-18 23:19 974饮食食谱

俗话说，“一日吃三枣，青春永不老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性，不能常买…

2020-05-18 18:20 449饮食食谱

如果你面色苍白，走起路来向绵软无力，稍稍运动，就心悸气短，耳鸣、晕眩、眼花等各种症状时有发生，毫无疑问，你一定是贫血了。贫血，这是一种常见的血液疾…

2020-05-18 14:31 49饮食食谱

我们都知道鱼的营养丰富，食之有味，对人体有着较强的保健功能，所以大家也都普遍爱吃鱼。那么红烧鱼怎么做好吃呢？接下来就为大家介绍红烧鱼的做法。红烧鱼…

2020-05-18 12:18 390饮食食谱

红糖是经过甘蔗榨汁制成，红糖的营养成分很容易被人体吸收，尤其是对女性具有补血的功效，把红糖和面粉搭配在一起制作成红糖发糕，更加具有滋补的作用，下面…

2020-05-16 05:04 115安神补脑

养生导读红枣又称大枣、干枣、枣子等。红枣中维生素C的含量在果品中名列前茅，有ldquo;天然维生素丸rdquo;之美称。具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，…

2020-05-15 11:45 547日常养生

养生之道网导读帮助女性保住红颜应多吃的三种红色食物，世上的食物有千万种，每一种均提供不同的营养，满足人体不同的需要。下面介绍的三种最佳营养食品红萝…