2020-06-02 03:11 959饮食禁忌

红薯有丰富的营养，据测定，每千克红薯含糖290克、蛋白质23克、粗纤维5克、脂肪2克，还含有多种维生素和矿物质。其中维生素的含量与柑、 橘一类水果的含量相…

2020-05-20 16:43 679饮食食谱

做好西红柿炒蛋的8个绝技 你get√了没西红柿是个好东西，西红柿炒蛋更是个营养丰富，口味出众的好菜。西红柿炒鸡蛋几乎人人会做，貌似简单极了，可做好吃了，…

2020-05-20 15:37 423饮食食谱

草莓季节做草莓酱 草莓酱做法粉红到不行春季正是大量草莓上市时，价格还不贵，可以买些吃，美容又健康，那如何才能把草莓完好的保存下来呢？可以制作成草莓酱…

2020-05-20 14:52 326饮食食谱

食材白菜 100克干豆腐 100克胡萝卜 适量盐 少许鸡精 少许白糖 少许红油 适量蒜末 少许把干豆腐焯水把焯好水的干豆腐切成丝白菜切成细丝胡萝卜切成丝蒜切成末…

2020-05-20 07:41 136饮食食谱

推荐四道番茄美味食谱芝士焗番茄主料西红柿、鲜香菇辅料蒜、盐、黑胡椒碎、无味植物油、马苏里拉芝士制作步骤准备所有的材料。西红柿不要太大，一个150克左右…

2020-05-20 03:58 788饮食食谱

红皮白皮也区分？红皮鸡蛋和白皮鸡蛋营养有差别吗鸡蛋是人们在生活中经常食用的食物，而且鸡蛋的营养价值极高其中包含了很多人体所必需的营养元素，但是就如…

2020-05-20 02:22 414饮食食谱

推荐红枣几种做法红枣泡茶红枣被誉为补养极品，用来泡茶，具有滋润气血，提升身体元气，增强免疫力之效。红枣泡水将红枣泡入水中3-5分钟，等水变成金黄色，说…

2020-05-20 01:53 789饮食食谱

红豆减肥食谱推荐红豆富含维生素B1、B2、蛋白质以及多种矿物质，具有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。平常多吃红豆既可以预防及治疗腿部浮肿，而且还…

2020-05-19 21:18 50饮食食谱

红枣的养生吃法红枣茶材料红枣12颗；茶叶8克；红糖适量。做法将红枣与茶叶放入锅中，加入清水与红糖煮到红枣熟软；把茶叶过虑掉，饮煮好的茶汁即可。功效补血…

2020-05-19 16:06 981饮食食谱

海带降低胆固醇、排除放射性物质海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在笥苁嗥悍血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高…