2020-05-10 18:25 863日常养生

原料红枣、花生、冰糖各30~50克方法大枣、花生洗净备用，将花生放入砂锅，加适量水，熬煮1个小时，再加入大枣熬煮30分钟，调入冰糖即成。功效有健脾、益气、…

2020-05-10 17:47 903日常养生

春日乍暖还寒时最宜进饮养阳驱寒的汤水,韭菜胡椒虾仁猪红汤便是此类汤饮。韭菜在民间又称为ldquo;起阳菜rdquo;，是时下不时不食的时蔬，青爽香滑且富含粗纤维…

2020-05-10 16:41 451日常养生

夏天，阳光热辣。保护了一个冬天才白起来的皮肤，眼看又要被打回原形。这让爱美女性叫苦不迭。其实，除了涂抹防晒霜，许多食物也含有ldquo;防晒rdquo;成分，…

2020-05-10 15:04 658日常养生

女人需要补血，所以市场上补血的食物琳琅满目，导致很多女人都对此感到很盲目，不知道如何选择，小编提醒大家，补血的食物不一定是营养品或保健品，当然选择…

2020-05-10 10:37 916日常养生

研究证明，多吃些富含血红素铁的红肉，对于维持女性的充沛精力十分重要。铁是制造血红蛋白的重要原料，担负着身体内氧的运输代谢功能，若女性膳食中含铁较低…

2020-05-10 02:29 762日常养生

一、消化不良者 有些人经常暴饮暴食，觉得什么好吃就一次吃个够，结果损伤脾胃；或由于肾阳不足，不能够温煦脾胃，导致其无力运化食谷。多吃红薯，可健脾强胃…

2020-05-09 23:16 248日常养生

洋葱泡红酒是一种很好的保健良方，可以治疗多种老年常见病，如膝盖疼痛、白内障、老年痴呆症等。具体方法是取洋葱1个，红葡萄 酒400毫升。将洋葱洗净、去皮，…

2020-05-09 20:26 754日常养生

红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有ldquo;多食令人瘦rdquo;的说法。红豆含热量低，含丰富维他命E及钾、镁、磷、锌、硒等等活性成分，是典…

2020-05-09 17:14 621日常养生

红豆，又叫红小豆、赤小豆，因为富含淀粉，也被人们称为ldquo;饭豆rdquo;，是人们饮食生活中不可缺少的小杂粮。早在明代，《本草纲目》就有红豆食疗功能的记…

2020-05-09 16:27 43饮食禁忌

文章目录一、痛风不能吃辛辣吗二、痛风是怎么引起的三、痛风的典型症状有哪些痛风不能吃辛辣吗1、痛风不能吃辛辣吗专家表示,痛风患者最好禁忌吃辣椒,避免产生…