2020-07-08 13:14 151中医常识

今天，我们来为你揭开喝水的误区，教你正确喝水减肥的方法吧！　　小心！喝水太多反变胖　　信奉水能解决一切问题的MM们要注意了，如果你不加节制的喝水，也…

2020-07-08 12:07 60中医常识

白领护颈保健很重要　　ldquo;很多人觉得扭一下是小事，但对脖子来说，可就是大事了。rdquo;专家介绍，从人的后脑勺到锁骨之间，都是脖子的领地。脖子里有颈…

2020-07-08 11:52 879中医常识

下面为大家介绍几款简单好喝的养生茶。　　1.木瓜养生茶木瓜性温、味酸，入肝、脾经;具有消食、驱虫、清热、祛风、健脾胃的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂…

2020-07-08 11:45 435中医常识

呼吸有方法？这么说可能很多人都嗤之以鼻，觉得呼吸不就是一呼一吸，刚出生的宝宝都会，其实正确的呼吸方法很多人都不知道，当呼吸方式改变或许一些常见病就…

2020-07-08 09:24 556中医常识

研究证明，多吃酸甜食物有利于减压，同时也要减少盐类的摄入量，这对职场女性是个令人兴奋的消息。　　压力研究成为社会的普遍现象，因为压力而打破了正常的…

2020-07-08 08:39 808中医常识

看着日渐鼓起来的小肚子，是不是也要开始想想如何消灭肚子的赘肉了呢？那就试试四大减肥健美体操　　减肥健美体操一提脚收腹　　1.抬头挺胸坐在椅子上，保持…

2020-07-08 07:55 190中医常识

经过分析发现，白领们最易受疾病困扰的是眼睛、手部和颈椎三个部位，话说预防大于治疗。　　也许很快，过劳死、长期视频作业导致的眼部损伤、职业性腰背痛、…

2020-07-08 05:27 245中医常识

在办公室的白领们，没时间锻炼，只能望着肉肉的手臂直摇头，今天小编精选坐在椅子上就能完成的瘦臂动作，让你这个冬天甩掉臂肉！　　瘦臂第一招坐椅上抬腿　…

2020-07-08 05:19 589中医常识

白领的永远过着两点一线的单调生活，工作的量有增无减， 压得女性已经忘记了自己的健康情况，不仅对自己日常的生活细节不关注，而且定期的健康体检似乎也都被…

2020-07-08 03:14 563中医常识

劳累的我们也不愿在正确的端坐在电脑前，千奇百怪的坐姿就出来了。想要缓解电脑带给我们的伤害还是要从坐姿入手。　　正确姿势 减缓用ldquo;脑rdquo;疲劳　　…