2020-07-24 03:00 970中医常识

炼乳这种东西是可以直接吃的，不过不宜吃太多，糖分很高，很甜，一般我们是夹在面包中一起食用，也会放一些在奶粉中搅拌饮用，还可以当做炸馒头的调料品等。…

2020-07-17 08:59 574中医常识

女性月经周期就相当于一个轴，由丘脑mdash;mdash;垂体mdash;mdash;卵巢mdash;mdash;子宫形成轴线，各器官间相互制约、相互影响，每一个器官的分泌功能都受上…

2020-07-17 03:24 181中医常识

预防腰酸背痛，强肾壮腰的最好方法就是要经常注重腰部的锻炼。注重腰部活动能改善脊椎骨的血液循环及代谢，以及改善肾脏的血液供应，提高肾脏排除代谢废物的…

2020-07-16 20:30 653中医常识

冠心病　　体育锻炼是冠心病综合治疗的组成部分，有助于减少心肌梗塞的发生和死亡率。可进行中等强度的步行、慢跑等有氧训练。有人观察16分钟跑3000米或26分…

2020-07-14 05:49 550饮食禁忌

想要拥有健康的身体我们不仅平时要经常锻炼，也要调整好日常的饮食，尤其像全脂甜炼乳这种常见的食物并不是所有的人都适合食用，否则会对身体造成伤害的，那…

2020-07-13 10:16 475饮食禁忌

美味的食物是所有人都喜欢的，但是饮食不当也会带给我们一些痛苦，其中脱脂甜炼乳就是很多人在吃的时候很有争议的食物，下面一起看一下哪些人不适合吃脱脂甜…

2020-07-11 01:01 998中医常识

猪肉也是属于我们饮食里面经常食用的油，在炒制青菜的时候加入一些猪肉来进行炒制的话，味道是香浓许多的。猪油在炼制的时候其实也是比较简单的，只要把猪油…

2020-07-09 12:21 247中医常识

手指操先用右手拇指依次按右手其余4个手指的指头，分别为按食指2次、中指1次、无名指3次、小指4次;然后反过来分别按无名指3次、中指1次、食指2次。即采用2、1…

2020-07-09 11:44 198中医常识

老年人锻炼应以缓慢轻为重。下面来举几个例子说明这个问题。　　早晨的公园，随处可以见老年人在锻炼的情景，有的动作幅度之大，让很多年轻人都汗颜，马步一…

2020-07-09 11:14 336中医常识

今天介绍的是如何锻炼肺活量的一些方法，希望对您有所帮助！　　1.伸展胸廓　　站立且双臂下垂，两脚间距同肩宽。吸气，两手经体侧缓慢向上方伸展，尽量扩展…