2020-05-19 22:47 149饮食食谱

山药的家常美食食谱清炒山药片食材山药200g、油、盐、青椒、黑木耳、白醋、生姜、花椒、大蒜、红尖椒步骤山药去皮、青红椒洗净、黑木耳泡发备用。生姜切细丝…

2020-05-19 21:48 448饮食食谱

一、山药搭配红枣 健脾养胃、滋补脾胃甘味食物中，山药属首推，性温，富含黏蛋白，能保持血管弹性，最重要的是，山药还有润肺止咳功能，嗓子难受的人绝对要多…

2020-05-18 16:22 621饮食食谱

山药是我们在餐桌上比较常见的一种食材，它不仅营养价值非常高，而且味道也是非常鲜美的。山药的做法是有很多种的，那么山药怎么做好吃呢？下面一起来了解一…

2020-05-16 00:08 737安神补脑

养生之道网导读生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食…

2020-05-14 07:18 293日常养生

1.健脾益胃、助消化山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与…

2020-05-14 06:19 11日常养生

养生之道网导语山药是老百姓非常喜爱的药用食品之一，其富含多种营养素，有强健机体、滋肾益精等功效。那么，用山药进行食补都有哪些吃法呢？下面，小编为大…

2020-05-13 23:02 278日常养生

乌梅为蔷薇科植物梅的近成熟果实，经过烟火熏制而成，因为经过熏烤后的梅肉外皮呈黑褐色，故名乌梅，又名梅实、熏梅等。乌梅具有酸涩收敛之性，它的功效为敛…

2020-05-11 20:31 243日常养生

山药可谓是益寿延年的好食材，难怪受到知名老中医的推崇。山药粥简单易做，只要您用心搭配，就会发现很多山药粥的创意新做法，口感很新鲜，营养也不会打折扣…

2020-05-11 10:22 63日常养生

山药营养很多1、健脾益胃、助消化山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用…

2020-05-10 15:26 892日常养生

材料淮山15克，扁豆15克，芡实15克，苡仁15克，鲜鸡脚200克，生姜丝少许。做法先将鸡脚去衣清洗，切掉脚甲。将淮山、扁豆、芡实、苡仁、鸡脚和姜片一起放瓦煲…