2020-06-30 07:04 449饮食食谱

猪心枣仁汤猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。把猪心切成两半，洗干净，放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水置火上，用…

2020-06-30 05:36 833饮食食谱

我们都知道，失眠是一件特别痛苦的事，躺在床上，翻来覆去怎么也睡不着。久而久之，还会容易使人脾气暴躁、记忆力减退和注意力不集中，严重影响人们的正常工…

2020-06-30 05:21 31饮食食谱

春季气候比较干燥，人们的心情也极易烦躁，因此，春季是失眠的高发期，失眠给患者带来很多麻烦。应该及时的治疗。治疗失眠的方法有很多，随着人们养生意识的…

2020-06-29 23:43 169中医常识

中国睡眠研究会根据全国睡眠门诊为期一个月的门诊量得到的数据统计后显示，睡眠障碍就诊患者中，40至60岁的中老年人群占到36.7，其中慢性失眠患者则占到78。…

2020-06-29 13:11 468中医常识

专家指出睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，对人体是必不可少的。因此，失眠是健康的大敌，必须引起足够的重视。很多人错识地认为，失眠障碍不会影响…

2020-06-29 09:58 83饮食食谱

睡眠是人体的生理需要，也是维持身体健康的重要手段。它能够促进身体生长发育，保护大脑，消除疲劳，恢复体力，增强免疫力。失眠之症常由五脏功能失调所引起…

2020-06-28 23:47 302中医常识

经期失眠怎么办才好呢？　　1、选对夜用卫生巾　　夜晚时所使用的卫生巾很重要，如果选择不合适的话，就会导致失眠。因此在选择的时候最好是选用一些透气性强…

2020-06-28 22:47 765中医常识

当心！更年期的女人睡前请别做这些　　充分合理的睡眠，对于更年期人的身体健康来讲，显得十分重要。所谓合理的睡眠，是指除了睡眠时间要适当之外，在睡眠的…

2020-06-28 22:46 75饮食食谱

一、莲子百合瘦肉汤功效益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心。适应症神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心…

2020-06-28 21:17 969饮食食谱

1、莲子百合瘦肉汤功效益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心。适应症神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、…