2020-07-05 10:13 983中医常识

由于气候闷热往往使食欲减退，且休息和睡眠欠佳，所以夏天常会发生所谓的ldquo;苦夏rdquo;。为了增强体质，平安度过盛夏，夏季饮食安排应该注意的几个问题　…

2020-07-05 04:24 793中医常识

1. 饮食　　多吃瓜类夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量…

2020-07-05 02:25 327中医常识

推荐几种开胃处方。　　银杞养阴汤　　做法将银耳泡开，煮熟后再放入枸杞和茉莉花一同煮开了就可以喝了。　　功效银耳具有补肾、润肺、生津、止咳的功效，枸…

2020-07-05 00:35 288中医常识

而抵抗力、耐受力都相对较差的孩子们却不懂得照顾自己，全凭喜好，不能科学饮食，就要求我们这些大人多学一点健康知识，呵护ldquo;祖国的花朵rdquo;，让他们…

2020-07-05 00:05 647中医常识

在ldquo;食品安全进黄浦rdquo;专家咨询会上，专家指出其实，喝泡腾片也是很有讲究的。　　服用泡腾片时，需要注意一般宜用100至150毫升的凉开水或温水浸泡，…

2020-07-04 23:58 42中医常识

不少女性尝试通过心理疏导缓解烦躁情绪，同时购买大量的药品、补品，希望能缓解更年期症状。　　但是，药补不如食补。那么，更年期女性在夏季饮食上有什么特…

2020-07-04 23:28 767中医常识

夏季饮食应以清淡为主，有一些原则大家可以参考。　　补充水分、无机盐　　高温下易丢失水分和无机盐，工作的人凭口渴感饮水是主要依据，再根据其劳动强度及…

2020-07-04 21:52 531中医常识

1、最佳调味品mdash;mdash;醋　　醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。其一，醋能杀菌。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较…

2020-07-04 20:31 198中医常识

老年人及儿童更易受侵袭。因此应少吃肥甘味东西，多吃清淡利湿的蔬果，以下为你介绍几款有祛湿解暑的饮食。　　荷叶菊花薏米汤　荷叶、菊花各15克，薏米30克…

2020-07-04 20:16 651中医常识

因此在饮食上可以吃些提高免疫力的凉拌菜帮助抵抗ldquo;桑拿天rdquo;。　　凉拌海带丝　　作法将海带300克洗净，切成细丝后煮半小时，捞出放凉，不需加盐，加…