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2020-07-04 18:47 583中医常识
故夏季饮食宜清淡,少食肥甘厚味,多食豆类食品,如绿豆、赤小豆、扁豆、豆制品之属,以解暑利湿、健脾益肾。另一方面,夏季青壮年多食生冷、冰雪,老年人切…
2020-06-04 21:22 285饮食禁忌
1、夏天闷热缺水,需要补水,要怎么喝水 正常情况下每个人一天需要补充1200ml的水,但是现在夏天温度太高,每天需要补充2000ml的水。每天起床需要喝一杯温…
2020-06-04 19:10 821饮食禁忌
1、熟食品应彻底加热 隔顿、隔夜的食物要存放于冰箱内,食用前须彻底再加热,这样可以杀灭存储时繁殖的微生物。但如果发现熟食品变质时,应当坚决丢弃,因…
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