2021-06-04 07:49 454养胃饮食

核心提示此外，鹌鹑蛋药用价值高，可补气益血，强筋壮骨，对神经衰弱有一定疗效。神经衰弱、失眠多梦的人，可以早晚各吃2个鹌鹑蛋，常食有效。

2021-06-04 07:37 698养胃饮食

核心提示晨起空腹时能吃水果吗？食品营养学专家认为，空腹时能否吃水果要因人而异，因水果而异。如果本身胃酸过多，就最好不要在空腹的时候吃桔子。

2021-06-04 07:24 531养胃饮食

核心提示在肠道内的维生素C是乳酸菌的食物之一，能增加益生菌数量，从而间接预防便秘。富含维生素C的食物还有鲜枣、橙子和绿叶蔬菜等。

2021-06-04 07:13 942养胃饮食

核心提示当今许多注重养生的人，对喝汤、喝粥都情有独钟。的确，多喝汤水对养胃有较好的效果，而学会在不同的时间饮用不同的汤水，则保健效果更佳。

2021-06-04 07:02 930养胃饮食

核心提示为了“解救”大家的醉酒之苦，种种解酒秘方近来开始在微信上流行，有说喝浓茶解酒的，有说喝淡茶解酒的，有说喝白开水解酒的，又有说吃水果解酒的，…

2021-06-04 06:49 49养胃饮食

核心提示一项临床实验表明，大蒜能增强肝脏功能，30位乙型肝炎患者每天食用9~10瓣蒜，坚持两到三个月后，肝病毒明显减少，病情也逐步好转。

2021-06-04 06:38 641养胃饮食

核心提示鲫鱼有除湿利水、和中补虚、和胃健脾，促进食欲的作用，跟百合一起炖煮，可以清热开胃，健脾补益。

2021-06-04 06:25 143养胃饮食

核心提示脸色蜡黄往往是因为饮食不当导致的，所以当发现自己的脸色越来越难看时，别急着去买护肤品，不妨先从饮食开始调节。

2021-06-04 06:14 248养胃饮食

核心提示出面在外，难免有应酬。如果喝醉了酒，不妨试试一杯梨藕汁，可以有效缓解醉酒引起的疲劳，还能很好地保护肝脏。

2021-06-04 06:01 706养胃饮食

核心提示最近天气多变，湿气较重，肠胃不好的人容易食欲不振。本文推荐两款可以增进食欲的食疗方，不妨试试。