2020-07-17 02:48 359中医常识

下面就请专家为我们详细解答如何判断老年人的心理是否健康。　　老年人心理健康的标准有如下几点　　一、有正当的业余爱好。如养鱼、下棋、种花等喜好。　　…

2020-07-17 02:42 854中医常识

中国人在做饭的时候用的方法比较多，所以中国的菜肴在世界上也是非常出名的，非常受世界人们的喜爱。炒菜是中国烹饪方法之一，炒菜的时候都会放一些油，那么…

2020-07-17 01:19 386中医常识

保健与健康是密不可分的事情，尤其随着老年化的到来，越来越多的人开始注重老年人群的养生与保健，如何才能最大程度的满足老年生活的质量，将身心健康提到了…

2020-07-16 22:15 175中医常识

人们都清楚平时多喝水对人体身体的健康是非常有好处的。那么在平时喝水的时候还是需要注意时间的，比如每天需要在不同的时间段喝水。因为每个人在生活中都需…

2020-07-16 17:40 820中医常识

7、菠菜　　菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙之结合，而被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏。　　8、皮蛋　　一般制造商在制作皮蛋时…

2020-07-16 15:56 13中医常识

下面来看看老年人一味吃素的危害性。　　增加心脏血管疾病的发病率　长期素食会导致低胆固醇血症，胆固醇是人体不可缺少的营养物质，也是人体细胞膜、性激素…

2020-07-11 18:22 163中医常识

食物是可以补充我们人体所需要的营养成分的主要来源，而健康的饮食不仅可以让身体更加健康，同时也可以补充身体所缺乏的营养元素，而日常生活中要注意荤素搭…

2020-07-11 18:16 206中医常识

在减肥期间除了需要坚持运动身体以外，饮食上的搭配也是非常关键的，在减肥期间不能只依靠节食来减肥，这样会容易造成身体贫血，或者是身体缺乏营养等，合理…

2020-07-11 15:41 682中医常识

在忙碌的生活中一日三餐需要合理的搭配才可以更好的补充身体所需要的营养物质，对身体健康也有很大的好处，除了早餐和午餐以外晚餐是比较关键的，在晚餐可以…

2020-07-11 05:15 794中医常识

很多的人认为速冻食物会导致营养的流失，其实这个问题要具体分析。如果是食材刚刚采摘下来就进行冷冻，那么营养流失并不是很多，也比放置一段时间之后再进行…