2020-06-06 07:06 392饮食禁忌

俗话说ldquo;一日之计在于晨。rdquo;可很多人早晨宁愿花时间赖会床，或者精心梳洗打扮，也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。却不知长期如此就会得肥胖症、高…

2020-06-05 17:15 571饮食禁忌

吃早餐的误区　　1.清早起床就吃早餐　　不少习惯早起的人，在清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需，也利于身体吸收。但事实上，…

2020-06-02 02:59 921饮食禁忌

不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走…

2020-05-20 11:32 979饮食食谱

保养皮肤的营养食谱桂圆红枣鸡蛋汤材料生姜1两、红枣3-5粒、桂圆2-3粒、鸡蛋1-2个、红糖适量。做法把生姜切丝干炒香后加一碗水，红枣桂圆同时放入煮开。待红…

2020-05-09 06:51 379日常养生

国德克萨斯州休斯顿大学的研究人员发现，9~11岁营养良好的孩子中，吃早餐的孩子比不吃早餐的，在某些学习项目中表现更出色。另外一位美国学者Jmiddot;迈克尔m…