2020-08-30 01:30 226常见疾病

荞麦mdash;mdash;降压助睡眠　　荞麦含有强力抗氧化物，可以降血脂、增强血管弹性、防止血液凝结，是很好的护心食物。此外，其降血压和助眠的效果也很好。　…

2020-08-29 23:18 551常见疾病

莲子　　取新鲜莲子15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。　　葡萄　　取新鲜葡萄2…

2020-08-29 21:57 200常见疾病

7、白萝卜、菜花　　白萝卜、菜花等十字科食物含有芥子油。芥子油味辛辣，可以促进肠蠕动，防止便秘，减少大肠中毒素的自我排解，有利于预防大肠癌。　　8、…

2020-08-29 20:42 695常见疾病

7、芥菜　　芥菜被营养学家只为蔬菜之王，含有蛋白质、糖类、脂肪酸、维生素A和维生素C、矿物质、以及胡萝卜素。尤其是抗老防癌物质――胡萝卜素，可说是现代…

2020-08-29 19:13 577常见疾病

冬天不离萝卜　　长寿老人冬天饮食不离萝卜。他们说ldquo;冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季保安康。rdquo;ldquo;扬州八怪rdquo;之一郑板桥曾写过一幅对联ldquo;青…

2020-08-29 16:59 330常见疾病

3、草莓　　最新研究发现，草莓还有巩固齿龈、清新口气、滋润咽喉的功效。草莓肉甜汁美，又有一定的抗癌作用。　　4、苹果　　西方有句谚语一天吃一个苹果，…

2020-08-29 15:45 112常见疾病

瑞典研究发现，吃鱼的宝宝长大后不容易过敏。父母如果在婴儿可以添加辅食后喂他们吃鱼肉，孩子患湿疹的机会可以降低22，患花粉症的几率则减低26。　　研究者…

2020-08-29 14:38 363常见疾病

维生素D不但能健壮骨骼，更有预防多种癌症的功效。然而，因为难以获得充足的日照，很多现代人都面临维生素D的缺乏。如何得到充足的维生素D?维生素D有5种优质…

2020-08-29 09:11 256常见疾病

蕨菜祛炎症　　蕨菜又叫做龙头菜、如意菜，是山区很常见的山野菜。张湖德说ldquo;前几年我就大力推广过蕨菜，它富含蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和多种维生素…

2020-08-29 09:03 273常见疾病

辛味，是指辛香味，也就是我们常说麻味、辣味。其共同特点就是气味浓烈，刺激性强。辛味食物在三餐中以调料居多，如葱、姜、蒜、花椒、胡椒、辣椒、大料、陈…