2020-11-29 12:11 912男性生活

很多人都认为跳绳是小孩子玩的游戏，其实跳绳作为一种有氧健身运动，不仅能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能，对中年人常见的多种慢性病，如关节炎、肥…

2020-11-29 08:03 61男性生活

现代人心目中标本式的笑容，当属微启双唇，露出八颗白牙的职业化微笑。其实，“笑”对人类来说，最初并不是这样一种社会交往工具，而是一种特殊的天然保健品…

2020-11-28 20:55 890男性生活

过去，人们常说凯格尔训练对提高女性性感受有诸多好处，其实，盆底肌肉强壮与否，对男性也至关重要。这一肌肉群能控制精液流动、勃起硬度及射精时的喷发力。 …

2020-11-27 17:20 191男性生活

或许很多人都知道鹿茸、枸杞、虫草、紫河车是补肾佳品，殊不知，刺激涌泉穴对补肾壮阳也有极好的作用。日前，广州珠江医院康复医学科郭世贵医生在“肾经与保…

2020-11-26 20:33 167男性生活

在性生活中大展“雄风”，坚持不“泄”，是大部分男人的愿望。不过，有些男人却总是力不从心，“战斗”开始没多久就“缴械投降”，让妻子在性高潮来临之前就…

2020-11-25 21:17 485男性生活

爱情也没有让人失望。统计数据显示，婚姻犹如一张健康保险单。一项为期8年的调查研究发现，从未结婚者在调查期间的死亡率比已婚者高58。 　　毫无疑问，已婚…

2020-09-09 05:43 448常见疾病

编辑推荐喝出健康和美丽ensp;养生汤食谱大全　　冬瓜荷叶汤　　材料冬瓜一环，荷叶半块、麦冬三钱，薏米、瘦肉适量。　　做法冬瓜切块，瘦肉切片飞水。放入煲…

2020-09-09 03:07 153常见疾病

一、注意放松，不用拙力放松不等于松懈，而是在身体自然活动或稳定的情况下，使某些可能放松的肌肉、关节做到最大限度的放松，动作时避免使用拙力和僵劲，太…

2020-09-08 18:25 77常见疾病

香蕉　　香蕉营养丰富、热量低，含有称为ldquo;智慧之盐rdquo;的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根…

2020-09-07 23:28 485常见疾病

黄瓜　　味甘，性平，它不仅富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤…