2020-09-07 21:14 618常见疾病

月经期间，只要了解自己的身体状况，并且食用一些有助于经期排淤血、排毒美容的食物，你会得到比平时费劲心思排毒美容的效果要好上好几倍。那经期要怎么吃才…

2020-09-04 15:48 45男性营养

篮球，是酷爱户外运动的人的第一选择，尤其是正值青春年少的男生。他们总是会两个或多人聚集在一起互传篮球，互相之间切磋球技。篮球不仅给他们的生活带来了…

2020-09-04 13:45 702常见疾病

编辑推荐喝出健康和美丽ensp;养生汤食谱大全　　女性补气养血的药膳　　第一银耳红枣汤　　材料银耳、红枣、桂圆干、枸杞　　做法将所有的食材清洗干净之后泡…

2020-09-03 07:43 520常见疾病

有助孕妇睡眠的食物　　如果孕妇晚上的睡眠质量并不好，那么心情就会变得烦躁起来，这样身体的抵抗力就会自然而然的下降。这对于孕妇以及胎儿来说都不是一件…

2020-09-01 21:58 655常见疾病

历史上的很多皇帝为长寿寻遍偏方，长寿，一直是人们渴望的时期，想要长寿可以从那些长寿的老人身上学一学，比如洗澡唱歌也可以帮助我们长寿。　　居住于湖南…

2020-09-01 06:29 925常见疾病

1、卷心菜　　增强饱足感，多吃也不会热量超标!而且其中所含的维生素U，可有效抑制脂肪吸收!能快速清除毒素，避免体内毒素的堆积。丰富的维生素C，能增强免疫…

2020-08-31 23:18 904常见疾病

9、牡蛎　　含丰富的锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持前列腺正常运作。研究发现，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有性功能和生殖功能减…

2020-08-31 19:47 272常见疾病

4、松子 清肠润肌肤　　珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松…

2020-08-31 18:31 644常见疾病

香蕉　　香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/…

2020-08-31 17:06 431常见疾病

3、卷心菜　　因为很多蔬菜中虽然含钙，但也都含有草酸，降低了钙的吸收。比如茭白、竹笋、菠菜、空心菜、苋菜、芹菜等。所以这类蔬菜在烹饪前最好用开水焯一…