2020-08-28 10:12 610常见疾病

圆白菜炒肉丝有助儿童补锌　　圆白菜含多种维生素和抗坏血酸等营养物质，润燥补虚。　　1.圆白菜、彩椒洗净切丝，瘦肉切丝，大蒜切成碎末;　　2.肉丝加少许盐…

2020-08-27 22:39 583常见疾病

胃癌在生活中很常见，专家介绍说预防胃癌可以从饮食方面做起，下面的四种食物都是有助预防胃癌的食物，其中番茄含有抗氧化剂，中和体内自由基防癌。　　1、番…

2020-08-27 12:28 405常见疾病

最省钱的补钙方法，多吃青菜解决缺钙困扰。青少年需要补钙，老年人需要补钙，上班族也需要补钙。说到补钙的食物，很多都会想到牛奶，或者是骨头汤。其实按照…

2020-08-26 21:40 773常见疾病

柚子是我们在秋冬季节最常吃的水果之一。常说柚子可理气化痰、润肺通便，其实，柚子的好处远远不止于此。柚子还含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B1、维生素B2…

2020-08-26 16:50 638常见疾病

鱼类　　鱼类是人体所需优质蛋白质的主要食物来源，每百克含蛋白质20克左右，富含必需氨基酸，生物利用率高，味道鲜美。鱼类所含脂肪不同于肉类，其脂肪酸的…

2020-08-26 16:43 616常见疾病

羊肉有助于减肥瘦身 日本出现羊肉风潮　　位于日本料理第一位的当然是鱼肉，刺身、寿司、鱼肉盖饭然后就是牛肉，涮肉、烧肉、烤肉，用的全是牛肉，更别说喝啤…

2020-08-26 11:15 302常见疾病

萝卜帮助消化，增进食欲，减肥　　萝卜种类繁多，更可贵的是，每种萝卜都有很好的食用和医疗价值。萝卜的每一部分都可以有不同吃法，从萝卜顶部往下1/3处的维…

2020-08-26 10:52 451常见疾病

大豆对男性的好处主要是体现在保护前列腺上，研究显示，每天喝一杯豆奶，男性得前列腺癌的风险要降低30;喝两杯，则能把风险降低70。　　很多女性青睐豆类食品…

2020-08-25 22:20 892常见疾病

6、番茄　　番茄里含有丰富的番茄红素，它是同类营养素中最强有力的抗氧化剂。除此之外，其中的胡萝卜素在消灭氧自由基方面也很出色。据研究测定每人每天食用…

2020-08-25 20:06 530常见疾病

肾在中医的理论里面，肾为先天之本，肾主生殖，如果肾脏的功能被破坏，会影响到受孕，甚至导致不孕或流产。　　食疗方剂韭菜炒鸡肉　　原料韭菜500克鸡肉100…