2020-08-23 21:36 1003常见疾病

苹果最近被很多爱美族奉为美容圣品, 许多苹果减肥餐, 苹果美容餐, 甚至苹果断食法都纷纷出炉, 这些功效如何或会不会对健康有害我们无法判断, 但是常常吃苹果…

2020-08-23 19:07 602常见疾病

长寿秘方宝典 吃杏仁助长寿。每个人都想长寿。然而，吃什么食物有助于长寿呢?越来越多的研究证明杏仁不单单是一种休闲食品，更是一种ldquo;长寿食品rdquo;、…

2020-08-23 06:52 551常见疾病

很多人中药可能在动物身上，比如医生最爱用的一味药就是ldquo;鸡内金rdquo;，鸡内金是小儿消食健胃的良药。　　鸡内金化积。所谓鸡内金，就是将鸡肫炮制后制…

2020-08-23 06:37 766常见疾病

杏仁　　当身处一片混乱中的你快要抓狂时，先抓一把美国大杏仁尝尝。杏仁富含维生素E，一种可增强免疫力的抗氧化物。杏仁还含维生素B，有助于你面对异常糟糕…

2020-08-22 19:50 447常见疾病

6.荞麦降压助睡眠　　荞麦含有强力抗氧化物，可以降血脂、增强血管弹性、防止血液凝结，是很好的护心食物。此外，其降血压和助眠的效果也很好。荞麦还是很好…

2020-08-22 11:02 472常见疾病

实际上，人在由睡眠状态转化时，需要一个过渡和适应的过程，起床前先进行健身锻炼会起到意想不到的效果。下面介绍几项起床前健身法　　搓脸早晨醒来，不少人…

2020-08-22 10:02 160常见疾病

。所以中医指出，吃一些健康食物便能帮您养发。　　瘦牛肉。科学家通过对人体脱发近40年的研究发现铁元素虽然并不是造成秃顶的根本原因，但当人体中铁元素的…

2020-08-22 09:02 68常见疾病

中医指出，这几个小动作能帮你快速放松。　　脚踏实地。找张舒服的椅子坐好，把两脚放在地上。这样，你能感受到一种支撑，感到ldquo;我不是孤独的，我是安全…

2020-08-22 08:18 49常见疾病

在一些美味中加些红酒，味道却是大不一样的哦，要不要试试呢？　　红酒浸雪梨　　材料雪梨一个，红酒适量，香叶和冰糖少许。　　做法1.将梨去皮放在砂锅中，…

2020-08-22 07:33 649常见疾病

女人养生食疗是最靠谱的方法，通过内里调理，达到美容养颜的功效。　　1、红米　　红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它…