2020-06-04 08:32 832药膳食疗

饭前喝汤好还是饭后喝汤好？煲汤吧认为喝汤的时间很有讲究，俗话说ldquo;饭前喝汤，苗条又健康；饭后喝汤，越喝越胖rdquo;，这是有一定道理的。　　饭前先喝…

2020-06-03 13:33 648药膳食疗

一、不急于洗澡　　饭后洗澡，体表血流量会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱。　　二、不急于上床　　俗话说ldquo;饭后躺上躺，…

2020-06-03 07:32 309中医常识

不急于吸烟。饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。　　不急于饮茶。茶中…

2020-06-02 13:43 747中医常识

5、饭后放松裤带　　很多人吃饭过量后感觉撑得慌，常常放松皮带扣，这样虽然肚子舒服了，但是会造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂。长此以往，就会患上真的胃…

2020-06-02 08:16 719中医常识

饭后应选:　　菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也…

2020-06-02 07:38 583药膳食疗

1、饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰，中老年人要考虑到慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。　　2、进…

2020-06-01 22:10 273药膳食疗

饭后放松裤带　　现象很多人吃饭过量后感觉撑得慌，常常放松皮带扣，觉得这样可以让肚子舒服很多，减少胃的ldquo;工作压力rdquo;，实际上呢?这样反而会让你的…

2020-06-01 18:26 540药膳食疗

凶手1、饭后吃水果　　很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的…

2020-06-01 03:09 155中医常识

饭后来杯清茶或香醇浓郁的咖啡，对很多人来说是生活中一大享受，甚至还有人认为，这样既清洗口腔，又帮助消化。其实，饭后马上喝茶对健康不利，还为日后埋下…

2020-05-31 14:18 750中医常识

饮茶　　茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质，无法吸收，致使食物中的铁质白白丢失。如将饮茶安排在餐后一小时就无此弊端了。　　吃水果…