2020-06-16 00:58 243中医常识

1、沙丁鱼　　尽管沙丁鱼的名声不怎么大，但它可是维护心脏健康的卫士，因为这种鱼含有大量的OMEGAmdash;3脂肪酸，以及丰富的钙质与烟酸。这些成分不但能强壮…

2020-06-16 00:28 566中医常识

大葱　　葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身，巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐，新郎永荷男子汉的气质。葱的营养十…

2020-06-15 18:32 568中医常识

水果干　　菠萝干、杏干等很多水果干只是在制作过程中滤去了水分而已，水果中所含的维生素等有益元素都被大量地保留了下来。除了丰富的维生素之外，水果干里…

2020-06-15 17:55 527中医常识

入春后，一些慢性病患者食用某种食物后会突然发病，这些食物就是人们俗称的ldquo;发物rdquo;。中医理论认为，春季误食以下几种ldquo;发物rdquo;，会令旧病复…

2020-06-15 16:40 39中医常识

啤酒　　好处啤酒含有多种维生素、矿物质和黄酮类化合物，具有强大的抗氧化效果。许多研究证明，冠状动脉心脏疾病的发病率与喝酒有关。　　研究还发现，适度…

2020-06-15 14:42 700中医常识

第一类，碳水化合物含量丰富的粮谷类食品，如面包、馒头、花卷、豆包、米粥、面条、麦片、包子、馄饨、饼干等;碳水化合物是血液中葡萄糖的主要来源，是大脑所…

2020-06-15 11:22 264中医常识

芽菜　　危险因素芽菜生长的环境最利于有害细菌的滋生。　　寿司　　危险因素寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫，例如生鱼中的寄生虫。虽然生鱼不能保证…

2020-06-15 11:00 92中医常识

养颜食物mdash;mdash;新鲜果蔬。　　新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，它能保持人体组织或器官外层组织的健康…

2020-06-15 08:53 56中医常识

7、味精　　每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则，多则有害无益。　　8、猪肝　　一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若摄入过多…

2020-06-15 08:31 22中医常识

10、大枣　　大枣每100克含维生素C高达380-600毫克，被称为天然维生素C丸。维生素C可使大脑功能敏锐，加强脑细胞蛋白质功能，促进脑细胞兴奋。　　11、黄花菜…