2020-06-24 11:55 859药膳食疗

栗子　　栗子是一种味道香美，味性温甘，具有健脾、壮腰、强筋、补肾、活血、消肿等功效的绿色食品。栗子中含有丰富的维生素B2和核黄素，能有效治疗儿童口舌…

2020-06-24 11:31 72药膳食疗

胡萝卜　　功效降低体内汞浓度　　胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的…

2020-06-24 11:08 693药膳食疗

红枣　　多食能提高机体抗氧化和免疫能力，对降低血中胆固醇、三酸甘油酯也很有效。　　葡萄　　葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦醇，是降低胆固醇的天然物质。动…

2020-06-24 11:03 919药膳食疗

消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。其病在…

2020-06-24 10:39 17药膳食疗

1、蟹要现蒸现吃，不要存放　　一吃不完，剩下的一定要保存在干净、阴凉通风的地方，吃时必须回锅再煮熟蒸透。　　2、吃蟹不要乱嚼一气　　吃蟹时，在开盖后…

2020-06-24 10:34 888药膳食疗

果蔬人参mdash;mdash;胡萝卜　　它富含维生素A，具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡萝卜可大大降低肺癌发病率。胡萝卜中还含有槲皮素、山奈酚、琥珀酸钾等，能…

2020-06-24 10:22 566药膳食疗

豆类　　铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然…

2020-06-24 10:11 725药膳食疗

1.小米?　　小米，又称粟米，性味甘咸，凉。陈粟米性味苦，寒。李时珍在《本草纲目》里说小米ldquo;煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃rdquo;。其功用在于ldquo;健…

2020-06-24 09:59 437药膳食疗

1、咸鱼 咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有致癌物质，应尽量少吃。　　2、…

2020-06-24 09:18 183药膳食疗

火麻油　　火麻油产自世界长寿之乡广西巴马，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、…