2020-06-27 13:07 538药膳食疗

1.大脑mdash;mdash;蓝莓。对于50岁以上的中老年人，大脑的衰退比外貌衰老更可怕。以蓝莓为代表的富含花青素等抗氧化物质的食物，有助逆转随年龄增长而显现的…

2020-06-27 13:01 651药膳食疗

冬天排除湿气的食物　　1.姜　　生姜有解表化湿功效，可将其带皮切下五六片，放入滚开的水中，待几分钟后就可饮用了。如果觉得生姜水味道难以下咽，还可加入…

2020-06-27 12:49 946药膳食疗

我们常说的三高指的是高血压、高血糖和高血脂，这三种疾病往往相辅相成，同时出现，三高患者者在日常饮食中多注意摄取降三高的食物就能不再让三高缠身。　　1…

2020-06-27 12:43 344药膳食疗

大部分女性都想要长发及腰，但是由于头发干枯、脱发和断发等原因长发还没及腰就剪掉了。这就需要加快头发的增长速度了。那么吃什么食物让头发长得快呢？　　1…

2020-06-27 12:38 621药膳食疗

减肥是女性最关注的话题之一，每个女性都想瘦脸、瘦腿、瘦肚子等，其中女性最想摆脱的就是胖胖的脸颊，那么女性吃什么可以瘦脸呢？　　1.红小豆　　红小豆富…

2020-06-27 12:32 663药膳食疗

秋季天气干燥，很多人会出现便秘、口臭、脸色差等情况，其实这都是肝脏排毒不好引起的。那么，干燥的秋季吃什么增强肝排毒功能呢？　　肝排毒不好吃什么蔬菜…

2020-06-27 12:26 292药膳食疗

我们都知道锌是人体不可缺少的微量元素，因此在日常生活中应该有意识的吃些能补锌的食物，那么哪些食物能帮助补锌呢?下面为大家介绍怎么吃的补锌效果比较好，…

2020-06-27 12:15 832药膳食疗

女性人流后吃什么食物好？　　1.茄子　　性寒，含维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质、脂肪及铁、磷、钠、钙等矿物质。可散血止痛、利尿解毒，预防血管硬…

2020-06-27 12:04 66药膳食疗

皮肤干燥、脸色暗黄和脸上长斑等都是便秘的症状，因为便秘会使体内积累大量的毒素。那么，便秘吃什么食物通便呢？　　1.柚子　　柚子具有健胃润肺、润肠通便…

2020-06-27 11:58 367药膳食疗

醋是厨房中常见的调味品，其药用价值也非常高。近年来专家发现醋泡食物的食疗功效也不一般。下面我们就来看看醋泡食物有哪些神奇的功效吧。　　1.醋泡黑豆　…