2020-05-28 09:10 401中医常识

入冬后，人们在饮食上依然要遵循ldquo;秋冬养阴rdquo;的原则，食用一些滋阴潜阳的食物，如桑葚、桂圆、甲鱼、黑木耳等。饮食宜清淡，要多吃热量较高的食物，…

2020-05-28 09:03 112中医常识

大蒜　　大蒜的防癌功效来自其所含的巯基化合物，这类物质可以影响体内代谢及消除致癌物。另外，大蒜中含有能杀灭细菌的大蒜素，对许多人体消化道细菌有抑制…

2020-05-28 08:41 363中医常识

坚果　　核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑，也可有…

2020-05-28 08:33 931中医常识

小编推荐冬季男人必选壮阳滋补汤大全　　23、樱桃　　男人很少主动防晒，樱桃中的维生素C、beta-胡萝卜素以及抗氧化成分，可以有效的修复受伤的皮肤细胞，使…

2020-05-28 06:41 423中医常识

一、麦片　　一项英国研究显示，吃富含纤维和碳水化合物早餐的女性锻炼时燃烧的脂肪是吃更多精制食物的女性的两倍。迈阿密大学副教授利萨?多尔夫曼说，精制的…

2020-05-28 05:57 664中医常识

咖啡、浓茶、可乐　　咖啡、浓茶、可乐等令大脑兴奋的食物，尤其一些对咖啡因特别敏感的人，可能持续兴奋的时间更久。此外，咖啡因还有利尿作用，过多喝咖啡…

2020-05-28 05:13 689中医常识

我们都知道皱纹的产生有很多原因，但其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残…

2020-05-28 04:50 805中医常识

芝麻　　根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说ldquo;胡麻，精气不固者亦勿宜食。rdquo;《本草求真》也告诫ldquo;下元不固而见便溏、阳痿、精滑…

2020-05-28 03:51 667中医常识

木耳是所有蕈类食品中含铁量最高的，黑、白木耳都是多糖类，有一定的抗肿瘤作用，且黑木耳可清肺益气,帮助身体排出纤维。红枣主治脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板…

2020-05-28 02:15 123中医常识

6、麻雀蛋　　麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁、磷、钙等。中医认为 麻雀蛋味甘、咸，性温，具有滋补…