2020-06-04 21:29 734中医常识

一、忌喝大量冰凉的饮料　　温度相差太大会强烈刺激肠道，导致突发性挛缩。　　二、忌空腹吃香蕉　　香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食…

2020-06-04 20:50 120药膳食疗

1.红米　　红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而…

2020-06-04 20:15 576药膳食疗

1.感冒的时候千万别吃鸡蛋　　很多人认为发烧生病时吃鸡蛋，不但清淡容易消化，而且有营养，对恢复健康有利，但这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋，会使…

2020-06-04 20:09 444药膳食疗

清晨最不该吃的三类食物　　一、忌喝大量冰凉的饮料温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。　　二、忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大…

2020-06-04 19:23 928药膳食疗

由于毛细血管管壁脆性增加，患者全身可有广泛的出血点，人们称之为ldquo;坏血病rdquo;。航海员、长期在干旱沙漠地区工作者，久不食蔬菜和水果，常会患此病。…

2020-06-04 19:09 837中医常识

十、果脯、话梅和蜜饯类食物　　这类食物含有亚硝酸盐，在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺；含有香精等添加剂可能损害肝脏等脏器；含有较高盐分可…

2020-06-04 19:00 50药膳食疗

1、蜂蜜　　甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢！《本草纲目》上记载，蜂蜜有ldquo;清热、解毒、润燥rdquo;等功效，是ldquo;健康长寿的妙药rdquo;。早上起床后喝…

2020-06-04 18:54 950药膳食疗

1.低脂牛奶。一杯8盎司牛奶中含有9种重要营养物，包括钙、钾和维生素D等。购买时，最好选择脱脂或低脂牛奶。　　2.红薯。含有大量的beta;mdash;胡萝卜素，纤…

2020-06-04 18:26 180药膳食疗

1.鱼片　　一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了ldquo;营养rdquo;的标签。不过，…

2020-06-04 18:14 139药膳食疗

肉馅　　我们包饺子、捏丸子的时候需要用到不少的肉馅。以前需要我们挥动双刀不停的对着一块肉进行剁宰，现在超市里为我们节省了很多的力气，直接提供已经剁…