2020-06-04 18:09 718药膳食疗

民谚有言，ldquo;冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。rdquo;这句话，除了说明白萝卜是冬天的应季蔬菜外，还道出了它的食疗功效。其实，白萝卜还有不少ldquo;好…

2020-06-04 17:06 635药膳食疗

体力劳动或大运动量后，身体会觉得很疲惫、酸痛，这是因为身体产生了大量乳酸。在运动训练过程中，身体需要更多的能量，但由于骨骼肌的耗氧量剧增，肌肉中缺…

2020-06-04 16:56 130中医常识

鱼类　　鱼类食物可以向大脑提供优质蛋白质和钙。尤其是大多数鱼类含有的脂肪酸是不饱和脂肪酸，不会引起动脉硬化，对脑的动脉血管没有危害，相反还具有保护…

2020-06-04 16:49 916药膳食疗

食物残渣在肠道内停留时间过久，就会发酵腐败并产生三十多种毒素，如不及时排出，就会随着血液循环进入五脏六腑，引起器官病变。特别对于中老年人来说，可以…

2020-06-04 16:19 264药膳食疗

第一类 食用菌类　　银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。　　第二类 鱼…

2020-06-04 16:08 563药膳食疗

六成人有骨质疏松高危特征　　参与此次调查的人群以中青年居多。66.67被调查者有骨质疏松高危人群特征，29.17曾经因为轻微的碰撞或者跌倒伤到自己的骨骼。但…

2020-06-04 15:39 856药膳食疗

钙是促进人的骨架、牙齿发育，增加细胞的通透性，血液中以离子形态存在的钙是常用的电解质。成年人缺钙会导致骨质疏松，腿抽筋等，小孩缺钙则会引发佝偻病等…

2020-06-04 15:27 714中医常识

海带　　海带含有的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外。　　推荐菜谱鲜笋萝卜海带汤　　主料竹笋200克，海带25克，胡萝卜600克，水适量…

2020-06-04 14:50 952中医常识

8、猕猴桃维生素C含量居水果之冠　　棕色，形似土豆，其内碧绿如翡翠，甘酸可口，本是南方山区野果，现在已移栽到全国各地。其果实富含糖、蛋白质、类脂、维…

2020-06-04 14:47 558药膳食疗

目前全球早老性痴呆患者已达1700万，其中80岁以上的人平均每5人就有1人是该病患者。早老性痴呆已成了21世纪的灾难。此病的症状初期主要是记忆力和思维能力减…