2020-06-06 11:27 650中医常识

大蒜　　大蒜中有一种含硫化合物，能消除冒中的亚硝胺。每天吃10克大蒜，对预防癌症，特别是胃癌非常有益。山东出产大蒜地区的人吃大蒜多，胃癌发病率明显低…

2020-06-06 11:26 611药膳食疗

脾主肉，为后天之本、气血生化之源，无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出ldquo;游泳圈rdquo;，还是各种各样的健康问题，归根到底，都是脾…

2020-06-06 11:20 524药膳食疗

大家对DHA并不陌生，这个被称作ldquo;脑黄金rdquo;的物质，是目前公认的补脑营养素，也是青少年增进智力、加强记忆、提高学习能力的必需营养素，但是DHA只存…

2020-06-06 11:12 402中医常识

12、未腌透的咸菜。　　腌菜时如果放盐量不足，腌制时间不满8天，可造成亚硝酸盐中毒。 精彩推荐牛奶8大错误的喝法 夏季不能多吃的6大水果 哪些水果有人为造…

2020-06-06 11:09 452药膳食疗

感冒饮食原则　　1、感冒患者多有食欲不振、消化不良等现象，故饮食应清淡稀软，易于消化吸收。饮食宜少量多餐。　　2、感冒病人多有发热、汗出等症状，或因…

2020-06-06 10:46 747药膳食疗

提高免疫力的13种食物　　1、柳丁与橘子　　柑橘类水果内含的维它命C是第一要推荐，因为增加体内制造对抗感染的白血球与抗体，也增加干扰素，预防病毒入侵人…

2020-06-06 10:40 750药膳食疗

胶原蛋白让皮肤水嫩光滑　　每逢聚会吃饭，要是桌子上有猪蹄之类的菜肴，女士们往往会不约而同的想要多吃点，ldquo;美容哦rdquo;。很多人都知道，猪蹄里面含…

2020-06-06 10:22 747药膳食疗

大蒜消炎又杀菌　　在没有抗生素的年代里，大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜，盐用来补充矿物质，大蒜则用来杀菌和预防疾病。近来，大蒜也…

2020-06-06 10:20 795中医常识

1.巧克力、糖及各种甜食，一日之内不易多吃，吃得过多会使胃肠道的酶分泌发生障碍，影响食欲;糖容易发酵，能加重胃肠胀气，并易转化为脂肪，加速肝脏对脂肪的…

2020-06-06 10:17 420药膳食疗

粗mdash;mdash;粗粮、杂粮、粗纤维类食物。　　食物中缺乏植物纤维是近年来癌症越来越多的重要原因之一。植物纤维具有ldquo;清洗肠道rdquo;的功能，它可以促…