2020-06-06 10:06 105药膳食疗

感冒病人以少食为佳。　　感冒的忌口有哪些呢？先谈谈饮食要适量。感冒之后，往往食欲减退，有发热时更为突出。现代医学认为，发热时各种消化酶被破坏或活性…

2020-06-06 09:21 467中医常识

鸡蛋忌与柿子同食，同食可引起腹痛、腹泻，易形成ldquo;柿结石rdquo;；不宜与兔肉、鲤鱼、豆浆同食；民间有吃ldquo;毛蛋rdquo;之习，其实ldquo;毛蛋rdquo;中…

2020-06-06 09:02 608药膳食疗

血液中缺铁 让你更怕冷　　人体的热量来源于营养物质的氧化过程，在这个氧化过程中最需要的是氧。而人体内的ldquo;氧气搬运工rdquo;是含铁血红蛋白。所以，冬…

2020-06-06 08:28 113药膳食疗

绿茶+柠檬护心抗癌。绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可降低心脏病、癌症和脑卒中危险。美国《食品科学》杂志刊登普度大学一项研究发现，绿茶中加入富含维生素C的柠檬…

2020-06-06 08:07 861中医常识

一个西红柿　　在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证吃一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C.　　一杯酸奶　　从补钙角度看，…

2020-06-06 08:05 844药膳食疗

一、涩味食物　　未熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些都是涩味很重的食物。它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的。这些物质都是强力的抗氧化物质，对预防…

2020-06-06 06:11 706药膳食疗

鸡汤被誉为ldquo;天然青霉素rdquo;，每天喝上一碗，就能帮助缓解流感症状。它不仅可以补充蛋白质和水分，还具备一定的消炎功能。　　牡蛎含有大量的锌。加拿…

2020-06-06 06:05 482药膳食疗

每一百克食物中蛋白质的含量　　燕麦 15.6　　莲子 16.6　　黄豆 36.3　　蚕豆 28.2　　猪肉 16.7　　猪心 19.1　　猪肝 21.3　　豆腐皮 50.5　　猪肾 15.5

2020-06-06 05:31 906中医常识

八、酱油　　含豆类蛋白的黑盐水。过量引发胃肠病变。适量可软化血管，阻止肿瘤生长。 精彩推荐想要健康长寿的10条建议 中老年人养生的20个要诀让你定格20岁…

2020-06-06 05:30 191药膳食疗

祛湿吃这15种食物就对了！　　1、地瓜　　地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口…