2020-06-07 03:35 163药膳食疗

酸奶每天1mdash;2杯缓解肠易激。2010年一项综合研究发现，酸奶富含有益菌，有助于缓解肠易激综合征导致的腹痛，并可减少炎症和胀气。　　草莓关节痛建议多吃…

2020-06-07 03:29 327药膳食疗

抗衰老受很多因素的影响，而食物营养是最直接、最重要的因素之一。食物中含有很多抗衰老的有效成分，利用得当，可以预防心血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的发…

2020-06-07 03:24 26药膳食疗

1、芝麻　　黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，是改善皮肤粗糙的最佳食物。　　2、羊肉　　羊肉性热，温中…

2020-06-07 03:18 998药膳食疗

1.毛豆　　粗纤维含量2.1　　毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可短少的养分之一，有助于改进大脑功用，富含丰厚的食物纤维，不仅能改进便秘，还有利于血压和胆固醇…

2020-06-07 03:14 255中医常识

1.热的食物绝对不能放入运转着的电冰箱内。　　2.存放食物不宜过满、过紧，要留有空隙，以利冷空气对流，减轻机组负荷，延长使用寿命，节省电量。　　3.食物…

2020-06-07 02:52 669中医常识

烧焦的鱼和肉。　　鱼和肉里的脂肪不完全燃烧，会产生大量的Vmdash;氨甲基衍生物，这是一种强度超过了黄曲霉素的致癌物。因此，烹调鱼肉时应注意火候，一旦烧…

2020-06-07 02:49 975药膳食疗

1.芝麻配海带同煮能起到美容、抗衰老的作用。　　2.猪肝配菠菜猪肝、菠菜都具有补血的功能，一荤一素，相辅相成，对治疗贫血有奇效。　　3.糙米配咖啡把糙米…

2020-06-07 02:44 931药膳食疗

晚餐千万别吃9种食物　　1、晚上吃姜等于吃砒霜　　古人云ldquo;早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜。rdquo;生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树…

2020-06-07 02:38 1005药膳食疗

苦瓜肉质柔嫩，性寒味苦，富含多种营养成分，尤其维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似…

2020-06-07 02:26 228药膳食疗

抗生素是老百姓最熟悉但也是最容易被滥用的药物。北京中医药大学养生室教授张湖德指出，其实，许多天然食物中都含有一些抗菌成分，平时不妨多吃一些。　　茴…