2020-06-07 02:15 967药膳食疗

胶原蛋白的功效　　1、胶原蛋白能改善由于工作劳累，睡眠不足形成的皮肤晦暗无光、发黄、皮肤弹性差等皮肤衰老的不良症状；　　2、胶原蛋白能改善由于生活无…

2020-06-07 02:03 646药膳食疗

今天小编介绍几款防中暑的食物，希望大家在夏季都吃对食物，积极做好防暑工作。　　1、绿豆冰沙。绿豆冰沙是夏季人们最喜爱的冰镇食物之一，绿豆口感清爽、气…

2020-06-07 01:46 103中医常识

荸荠皮　　荸荠常生于水田中，其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化学物质。另外，荸荠皮中还含有寄生虫，如果吃下未洗净的荸荠皮，会导致疾病。 精彩推荐生活…

2020-06-07 01:41 976药膳食疗

番茄保护前列腺　　番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100…

2020-06-07 01:35 745药膳食疗

银耳比雪梨更适合体寒者养肺　　银耳有ldquo;菌中之冠rdquo;的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。同为白色食物，银…

2020-06-07 01:31 538中医常识

黄豆　　黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而…

2020-06-07 01:06 552药膳食疗

1、菠菜+豆腐影响钙吸收？　　ldquo;小葱拌豆腐rdquo;、ldquo;菠菜豆腐汤rdquo;是家常菜式，但在一些养生栏目里常听到，不建议把小葱、菠菜与豆腐放一起，因…

2020-06-07 00:49 994药膳食疗

1.维生素A。它能构成视网膜表面的感光物质，夜盲症就是缺乏维生素A引起的。台湾马偕医院台北院区营养课课长赵强指出，长时间盯着计算机屏幕，会大量消耗维生…

2020-06-07 00:10 137药膳食疗

1.酸奶，润肠补钙。酸奶可以改善肠道环境，提高机体免疫力。多喝酸奶还有预防妇科感染的功效。酸奶含有丰富的钙元素，能预防骨质疏松。以酸奶作为零食，有控…

2020-06-06 23:58 545药膳食疗

最助眠的8种食物　　樱桃。美国营养专家克里middot;甘斯说，ldquo;在自然界中，樱桃是为数不多的含有褪黑素的食物。rdquo;褪黑素可以控制人体生物钟，帮助我…