2020-06-07 05:50 963中医常识

一、咖啡因　　很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。　　二、辛辣食物　　其实，除此以外，晚餐吃辛辣…

2020-06-07 05:36 471中医常识

9.芹菜　　忌同醋食，否则易损伤牙齿；不宜与黄瓜同食。　　10.芥菜　　忌与鲫鱼同食，否则易引发水肿。 精彩推荐生活中常吃最脏的10大食物 街边的10大有毒

2020-06-07 05:31 804药膳食疗

1.燕麦具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。　　2.洋葱洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等…

2020-06-07 05:14 118药膳食疗

1、粗糙的食物　　粗糙食物之所以粗糙，是因为此类食物中含有丰富的非水溶性纤维，比如粗粮、芹菜杆和白菜帮等。可就是这些膳食纤维，能帮助人们预防便秘、防…

2020-06-07 05:03 275药膳食疗

人在成长过程中会逐渐长大长高，主要是由于骨骼的发育成长，婴儿从呱呱坠地到一周岁是成长最快的阶段，然后会越来越慢，一直到进入青春期，荷尔蒙启动与生长…

2020-06-07 04:51 523药膳食疗

1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖　　很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以…

2020-06-07 04:45 910药膳食疗

山芋mdash;mdash;含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢，改善便秘引起的肌肤粗糙。　　莲藕mdash;mdash;保…

2020-06-07 04:06 240中医常识

忌生吃豆浆　　豆浆味美可口，其营养价值并不比牛奶低。但饮用未煮沸的豆浆，可引起全身中毒。因为生豆浆中含有一些有害成分mdash;mdash;抗胰蛋白酶、酚类化…

2020-06-07 04:04 197药膳食疗

香菇香菇是一种核酸类的物质，可以预防胆固醇的产生，防止血管变脆和动脉硬化，对于预防心血管的产生有积极作用。　　海带海带的营养价值很高，具有药用价值…

2020-06-07 03:41 290药膳食疗

一、红色水果　　1、番茄　　在富含一种抗氧化的维生素mdash;mdash;番茄红素的红色水果中，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的…