2020-06-07 15:25 731药膳食疗

1、鱼眼　　鱼眼，特别是金枪鱼科的鲔鱼眼，含有相当丰富的二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸等不饱和脂肪酸。　　这种天然物质能增强大脑记忆力和思维能力，对防…

2020-06-07 15:02 384药膳食疗

4种抗氧化食物越吃越年轻　　1、西红柿　　西红柿是一种很常见的抗氧化食物，这对于肌肤抗衰老很有帮助。这是因为西红柿中含有丰富的茄红素，茄红素的抗氧化…

2020-06-07 14:39 253药膳食疗

维生素A可抗肝癌　　肝脏是人体储存维生素的ldquo;仓库rdquo;。当肝脏受损时，ldquo;仓库rdquo;储存维生素的能力也会下降。研究表明，维生素A能保护肝脏，阻…

2020-06-07 14:33 705药膳食疗

一、莓类水果　　根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物…

2020-06-07 14:23 446中医常识

槟榔　　嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素。　　反复烧开的水　　反复烧开的水含亚硝酸盐，进入人体后生成致癌的亚硝酸胺。 精彩推荐房事过度的症状及进补方法…

2020-06-07 14:10 32药膳食疗

你缺钙了吗？不同人群缺钙的表现　　1.孕妇及哺乳期妇女　　处于非常时期的妇女，缺钙现象较为普遍。不过，随着优生优育知识的普及，人们对此期缺钙的症状较…

2020-06-07 13:58 761药膳食疗

1、海带、紫菜、海参、骨髓　　含胶原弹性物质的食品　　因为食物中的胶原物质有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤…

2020-06-07 13:29 418药膳食疗

晚餐千万不要吃这些食物　　1、晚上吃姜等于吃砒霜　　古人云ldquo;早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜。rdquo;生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、…

2020-06-07 13:18 405药膳食疗

一、橘子　　橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，…

2020-06-07 13:16 117中医常识

巧克力　　牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。　　果…