2020-06-08 22:35 469药膳食疗

如今聚餐的机会越来越多，也免不了要喝酒。酒是一种特殊的饮品酒后的饮品，喝酒后大多数人会有头晕、呕吐和睡觉等现象。酒后的饮食就需要特别注意。　　一、…

2020-06-08 22:12 778药膳食疗

1、红　　红色食品有红柿椒、西红柿、红心白薯、红果、红苹果、草梅、红枣、老南瓜、红米、柿子等。红色的番茄含有番茄红素，亦含多种维生素、无机盐和有机盐…

2020-06-08 22:00 532药膳食疗

哪些食物能解油腻？油腻食物过多食用对人体健康是有所危害的。因此，不仅要减少吃油腻食物，还需要吃一些可以解油腻的食物。在这里，为大家来介绍一下哪些食…

2020-06-08 21:49 188中医常识

加工的肉类食品　　这类食物含有一定量的亚硝酸盐，故可能有导致癌症的潜在风险。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。还有，火…

2020-06-08 21:43 657药膳食疗

竹叶茅根饮mdash;mdash;清心安神　　竹叶10克、白茅根20克，加清水1000毫升浸泡1小时，煮沸15分钟，取汁饮用。竹叶能ldquo;退虚热烦躁不眠，止烦渴rdquo;，白…

2020-06-08 21:32 679药膳食疗

黑眼圈形成的原因有饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼…

2020-06-08 21:15 536药膳食疗

南方的早餐大多是馒头或其他淀粉类食物，而北方甚至主食就是馒头、面条等淀粉类食物。说明淀粉类的食物早已深入我们的饮食当中。为了饮食的多样化，人们往往…

2020-06-08 20:23 599药膳食疗

柠檬　　和其他常见的水果相比，柠檬并不算是太常见的水果。但是柠檬的味道酸酸甜甜的，很多人都很喜欢用柠檬泡水喝。其实，柠檬除了好吃之外，还具有生津止…

2020-06-08 20:17 13药膳食疗

蒸煮食用 保留薯类维生素C的营养　　薯类是很好的维生素C的来源。《中国食物成分表》中的数据显示，每100克土豆中维C含量为27毫克，红薯为26毫克，高于大多数…

2020-06-08 20:12 516药膳食疗

牛奶　　可能很多人不知道，在牛奶当中，是含有一种让人镇静的成分的，这种成分可以很好的促进人们的睡眠，让睡眠质量更高。而且，睡觉之前适当的喝一些牛奶…