2020-06-09 13:28 614药膳食疗

1.番茄搭配鳄梨　　番茄富含番茄红素，一种很鲜艳的抗氧化物--类胡萝卜素，可以防止癌症和心血管疾病。而鳄梨中的脂肪可以使类胡萝卜素的吸收更加有效。地中…

2020-06-09 13:16 910药膳食疗

辣味食物是饮食中不可或缺的调味品，很多美味佳肴都少不了辣味食物的存在，不仅如此，辣味食物对人体的好处也有很多。下面我们来看看哪些辣味食物有益健康。…

2020-06-09 13:10 69药膳食疗

拥有白皙的肌肤是每个女性的梦想，很多女性用化妆品来美白，不仅没效果，对皮肤的伤害也很大。小编介绍几种快速美白的食物，让您轻松变白。　　快速美白的食…

2020-06-09 12:59 451药膳食疗

想要健康，要从饮食入手。吃正确的食物有助于防止疾病。小编为您推荐几种平民的超级健康食物。　　1.大蒜。大蒜是防病、杀菌的食物之王。每周吃6瓣大蒜，结肠…

2020-06-09 12:53 642药膳食疗

早餐是一天当中最重要的一餐，可不能马虎。早餐不仅要好吃，还要吃得好，小编为您推荐几种最适合当早餐的食物。　　最适合当早餐的食物　　1.豆浆　　豆浆中…

2020-06-09 12:47 467药膳食疗

霜降之后，就会进入非常寒凉的天气，霜降作为秋季进入冬季的过渡节气，补充营养很重要。那么，霜降吃什么让营养满分呢？　　1.南瓜　　南瓜其内含丰富的糖分…

2020-06-09 12:35 288药膳食疗

我们常说的ldquo;三高rdquo;值的是高血压、高血脂和高血糖三种疾病的总称，三者都属于三血管疾病，常常相互关联。那么，ldquo;三高rdquo;患者吃什么食物好呢…

2020-06-09 12:18 307药膳食疗

据统计，每天吃早餐的人发生胰岛素抵抗的可能性要降低35-50。说明早餐可以有助于控制血糖。那么，糖尿病患者早餐吃什么好呢？　　1、牛奶、豆浆　　牛奶、豆…

2020-06-09 12:01 10药膳食疗

现在已进入了深秋，深秋天气已经寒凉，所以要多吃些暖胃的食物。下面小编为您总结了深秋暖胃的食物。　　深秋暖胃的蔬菜　　1.南瓜滋养肠胃。南瓜中含有丰富…

2020-06-09 11:55 467药膳食疗

现在正处于秋冬交替的时节，在饮食上要特别注意。那么，秋冬交替吃什么食物好呢？　　秋冬交替吃什么食物好？　　1.菜花　　有健脾养胃、清肺润喉、清热解毒…