2020-06-07 14:56 442药膳食疗

鸡蛋　　鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入人体中的磷脂所…

2020-06-07 14:50 947药膳食疗

豆腐，古称ldquo;福黎rdquo;，是由我国最早发明、制造，而后传往世界各地的。豆腐是我国素食菜肴的主要原料，历来受到人们的欢迎，被誉为ldquo;植物肉rdquo;…

2020-06-07 14:45 14药膳食疗

什么叫转基因食品？　　所谓转基因食品，就是利用生物技术，将某些生物的基因转移到其他物种中去，改造生物的遗传物质，使其在性状、营养品质、消费品质等方…

2020-06-07 14:39 253药膳食疗

维生素A可抗肝癌　　肝脏是人体储存维生素的ldquo;仓库rdquo;。当肝脏受损时，ldquo;仓库rdquo;储存维生素的能力也会下降。研究表明，维生素A能保护肝脏，阻…

2020-06-07 14:33 705药膳食疗

一、莓类水果　　根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物…

2020-06-07 14:27 579药膳食疗

女人吃红豆的好处　　1、养心补血　　古代李时珍把红豆称作ldquo;心之谷rdquo;， 强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临…

2020-06-07 14:21 21药膳食疗

菜花　　菜花含有的维生素C含量比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑橘中的含量也要高出2倍。中医素来有ldquo;白色入肺rdquo;之说，洁白的菜花无疑是一种适时…

2020-06-07 14:15 797药膳食疗

生理期吃什么水果好　　月经期间可食用ldquo;温性rdquo;和ldquo;平和rdquo;的水果。水果中有一类是属于ldquo;性情温和rdquo;的，比如荔枝。荔枝果肉晶莹，口…

2020-06-07 14:10 32药膳食疗

你缺钙了吗？不同人群缺钙的表现　　1.孕妇及哺乳期妇女　　处于非常时期的妇女，缺钙现象较为普遍。不过，随着优生优育知识的普及，人们对此期缺钙的症状较…

2020-06-07 14:04 652药膳食疗

酸奶是以牛奶为原料、经发酵过程而制成的饮料，含有丰富的营养以及多种养生功效。然而酸奶在人体具体发生的功效也与饮用时间有关午后喝酸奶防辐射功效最强，…