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2020-06-11 14:14 320药膳食疗
紫薯我们也叫做是黑薯,紫薯的食用方法是很多的,不同的食用方法也是为了满足不同口味和需求的食用者。那么紫薯怎样吃好呢?下面小编为你介绍。 1、紫薯怎…
2020-06-11 13:21 950中医常识
◆ 乌梅红糖饮 材料乌梅15克,红糖;30克。 作法将乌梅、红糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。 功效具有补血止血,美肤悦颜功效。适用…
2020-06-11 05:32 755药膳食疗
坐月子是女性脱胎换骨的好机会,可是小编觉得经期也是女人改善体质的好时机哦。月经期间只要了解自己的身体状况,并且食用一些有助于经期排淤血、排毒美容的…
2020-06-11 01:20 283中医常识
13、月经期参加体育运动注意事项 月经期间,剧烈的运动,如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调。一些增…
2020-06-10 22:09 602药膳食疗
不少女性一直都很关注,经期吃什么既可以减轻痛苦,放松心情,又能补充失去的营养,顺利度过这段特殊的日子呢? 一、补充蛋白质和铁元素 蛋白质和铁的…
2020-06-10 16:55 19中医常识
多吃些富含软骨素食物 如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等,可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由…
2020-06-10 16:40 73中医常识
一、含咖啡因的饮料 会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。 二、高钠食物使乳房胀…
2020-06-09 21:36 331药膳食疗
女性经期的饮食原则 1.多吃能缓解疲劳的食物 在月经来潮时,会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时,宜选用对ldquo;经水之行rdquo;有益的食物羊肉、鸡…
2020-06-09 16:45 79中医常识
经期出现腰部胀痛,除了精神紧张、劳累、饮食不当等因素外,女性子宫在盆腔中所处的位置才是最主要的原因。一般情况下,子宫的位置可分为前位、中位和后位。…
2020-06-09 15:37 700中医常识
女性比较特殊的时期就在经期,这个时期的女性会比较易怒,情绪起落比较大,这时就需要一些食物的配合来过渡,否则会对身体造成危害。食物大致分为以下三类 …
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