2020-06-24 10:39 17药膳食疗

1、蟹要现蒸现吃，不要存放　　一吃不完，剩下的一定要保存在干净、阴凉通风的地方，吃时必须回锅再煮熟蒸透。　　2、吃蟹不要乱嚼一气　　吃蟹时，在开盖后…

2020-06-24 07:52 528药膳食疗

看营养成分内脏营养丰富　　猪脑胆固醇最高　　大部分的动物内脏营养素含量高于肌肉，尤其是肝脏，肝脏是动物体内营养素最集中的地方，肝脏蛋白质含量高，脂…

2020-06-23 23:10 335药膳食疗

一、眼病患者　　古人说ldquo;蒜治百病唯害一目rdquo;。长期、大量吃蒜，对眼睛是有害的。嵇康在《养生论》中说ldquo;荤辛害目rdquo;，蒜味最辛，而且它是走…

2020-06-23 21:44 79药膳食疗

1．肌肉痛吃点酸樱桃。喝1mdash;2杯酸樱桃汁，有助于消除肌肉疼痛。因为酸樱桃中富含具有抗炎属性的酶，其镇痛效果与布洛芬相当。　　2．记忆力减退吃点葵花…

2020-06-23 19:26 467药膳食疗

吃素的人要特别注意补充维生素B12、铁、钙。缺乏维生素B12会引起贫血，缺乏铁容易引起缺铁性贫血，而缺钙会影响骨骼、牙齿健康。　　同时吃素者应注意食品搭…

2020-06-23 17:38 248药膳食疗

专家说，当人类变身ldquo;肉食动物rdquo;，不仅会对身体带来损害，ldquo;还会使人体大脑多巴胺分泌旺盛，乙酰胆碱活动异常，造成情绪暴躁、欲望强烈，而且影…

2020-06-23 13:36 309药膳食疗

过度忌口导致营养不良　　生活实例李婆婆患宫颈癌，放射治疗后1年余，检查证实癌症已得到了根治。不过，她一直面色苍白、全身乏力、失眠，整天担心宫颈癌复发…

2020-06-23 12:51 981药膳食疗

要点一、阿胶猪瘦肉汤　　做法阿胶10克，党参10克，枸杞子10克，葱白3根，猪瘦肉50克。将阿胶打碎，将猪瘦肉洗净切块，连同葱白、党参、枸杞子放进砂锅内煮汤…

2020-06-23 12:39 911药膳食疗

1、注重防寒胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注重胃部保暖不要受寒。　　2、少吃腌制食物这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。　　3、温度适…

2020-06-23 10:44 922药膳食疗

饮食护肝有两大要点一是优选食物供足养分，满足肝脏的各项生理需求；二是注意食品卫生，防止细菌、病毒入侵肝脏。　　人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、…