2020-05-30 14:24 507中医常识

22.喝绿豆汁　　绿豆2两，加水煮熟后饮，连汤带豆。如将绿豆捣碎用开水冲服有解酒效果。　　23.醋醒酒法　　取50克米醋或陈醋，加25克红糖，3片生姜煎汤饮服…

2020-05-30 14:02 473中医常识

丰衣足食　　主料米饭100克　　配料鸡蛋10克、火腿15克、马蹄15克、虾仁5克、鸡脯15克、白灵菇10克、鸭脯10克、干贝10克、笋丁10克、海参5克、香菇5克，　　…

2020-05-30 13:25 167中医常识

1、忌空腹喝酒　　饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；　　2、B族维生素　　估计饮酒多时，提前服用维生素B族直至应酬渐…

2020-05-30 13:17 911中医常识

7.单点菜肴不过量　　如果是和几个也想要减重的朋友去吃小火锅，可以用单点的方式，一起分食一盘肉，并多点蔬菜、玉米、豆腐、冬粉等；加工的火锅料，如蛋饺…

2020-05-30 13:10 931中医常识

1.赴宴时应告知他人自己的病情，千万不要隐瞒，这样才能在大家的帮助下控制好饮食。　　2.伴有高血压、心脏病的糖尿病患者，应限制食盐量，口味宜清淡，尽量…

2020-05-30 12:40 576中医常识

酸酶　　酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。　　苹果刺激肠蠕动　　苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。　　西红柿协助消…

2020-05-30 12:04 222中医常识

1、不要让自己暴饮暴食，也不要遗漏或减免任何一餐，特别是早餐。有研究证明，暴饮暴食不吃早餐的人特别容易肥胖。　　2、细嚼慢咽，慢慢品尝每一口食物，从…

2020-05-30 11:27 649中医常识

10.油焖大虾　　将大虾带壳洗净，剪去虾枪、小腿，用剪刀在虾背上剪5分长的小口，剔出虾背沙肠，挑出沙包，每只虾切两段。葱、姜切丝，青蒜切段。　　炒锅上…

2020-05-30 11:19 585中医常识

1.夏枯草煲瘦肉　　夏枯草10克，猪瘦肉50～100克，水适量，共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汁，每天1次。有清肝火、降血压之功效，适用于高血压病患者熬夜…

2020-05-30 11:12 968中医常识

吃完春节大餐身体不背包袱　　过年了，免不了大家聚在一起吃吃喝喝。可当你和亲朋好友一起聚餐时，千万不要为了盘中的大餐忘却了来之不易的瘦身啊　　过年最…