2020-05-27 17:36 458中医常识

肝郁化火　　从中医角度看，压力及郁闷之气会影响肝的健康。人们承受压力时，肝是第一线作战的大将军，所以经常被压力压得喘不过气。而ldquo;气rdquo;多便成l…

2020-05-27 16:43 225中医常识

九、不要饱食或饥饿性交　　因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反，饥肠辘辘，人的体力下…

2020-05-27 13:44 98中医常识

8、练ldquo;兜肾功rdquo;　　兜肾功又名ldquo;铁裆功rdquo;，是古养生家秘而不传的健身功，其具体练法分为4步①两手搓热，一手兜睾丸，另手小指侧放在小腹毛…

2020-05-27 13:00 390中医常识

尴尬一、痒　　最常见外阴瘙痒，让遭受其苦的女性朋友坐立难安。有时痒得厉害，总情不自禁想用手去挠，但又要考虑ldquo;形象rdquo;问题，故总是做出种种不雅…

2020-05-27 12:52 222中医常识

第四，失眠，浑身燥热，注意力难以集中是女性肾阴虚的表现。　　肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、多梦。这是因为。肾阴虚则虚火内扰…

2020-05-27 11:46 590中医常识

丰盛油腻食物　　晚上吃得太多，或进食一堆高脂肪的食物，会延长胃的消化时间，导致夜里无法好好睡一觉。聪明的做法是，把最丰盛的一餐安排在早餐或午餐，晚…

2020-05-26 23:39 638中医常识

秘笈一ldquo;关键时刻要慢下来rdquo;　　当有ldquo;爆发rdquo;的感觉时，要抽出或暂停抽动，这样暂时熄灭你的ldquo;导火索rdquo;，稍后片刻再恢复抽动，一张…

2020-05-26 18:52 968中医常识

核桃　　味甘性温，能治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。取粳米，核桃仁、黑芝麻，慢火煨成稀粥食用，可用白糖调食，睡眠前食用。红枣性温味甘、色赤肉润，具…

2020-05-26 03:15 449中医常识

中医用火来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较热气还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。　　中医认为火的病理可分虚实两大类，常…

2020-05-25 23:19 63中医常识

男人肾虚该怎么办?　　健康养生专家提醒，男人多踮踮脚尖，有助于益肾壮阳，进而改善性功能，特别是在小便时。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。…