2020-05-26 01:54 840中医常识

热爱体育 练就强健体魄　　在许多人的心目中，孔子该是文弱迂腐的老书生模样。而事实上孔子酷爱体育，身体强健，据考证他身高有1.83米呢。孔子喜欢钓鱼和射箭…

2020-05-25 22:42 124中医常识

第一，规律的性生活能够使人长寿。　　英国科学家曾对1000名男性进行了10年跟踪调查，发现每周有两次或以上性生活的男性，其早死的几率比每月只有一次或更少…

2020-05-25 21:28 433中医常识

乾隆皇帝健康长寿，和其喜欢弯弓习武等运动有着密切的关系。适度运动使人气血通畅，血流加快，脏腑调和，筋骨壮实，体质得以增强。据说乾隆皇帝夏天接见武官…

2020-05-25 19:22 919中医常识

亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态，不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑．．．．．．也就是很多人提…

2020-05-25 18:00 357中医常识

如今人们已经逐渐接受了中药泡脚这一中医养生理论，特别是中老年人更是中医养生热的推崇者。从秋天开始坚持整个冬天，既温暖了表面肌肤，又调养了身体内在。…

2020-05-25 14:39 507中医常识

按摩部位　　搓擦足心，即用手来搓擦两足心部位。　　按摩方法　　1、端坐凳上，抬起一腿，搁在另侧腿膝上，两手张掌，同时搓擦足踝关节以下部位，擦至局部发…

2020-05-21 17:25 168中医常识

运动使你更健康延缓血管退行性改变 系统的运动锻炼能对抗血管的退行性改变，对防止冠心病、高血压、动脉硬化有重要作用。用心电图对两组中年人进行观察，一组…

2020-05-21 15:41 992中医常识

春天梳头符合春季养生强身的要求，能通达阳气，宣行郁滞，疏利气血，当然也就能强身壮体了。养生梳头有什么讲究？要全头梳，不论头中间还是两侧都应该从额头…

2020-05-20 16:02 698中医常识

中医认为，秋天主燥，燥邪当令。若燥邪致病可以出现口干、鼻干、咽干、干咳、皮肤干燥等，因此应多吃一些润肺生津食品。特别是对于妇女来讲更应如此，因为中…

2020-05-20 13:34 703中医常识

中医认为，人体的腹部为ldquo;五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源rdquo;；脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气…