2020-06-01 17:23 916药膳食疗

酸奶可随意搭配　　酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包、点心，有干有稀，口感好还营养丰富。但千万不要和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一…

2020-06-01 17:08 686中医常识

6、海参　　研究表明，海参可用于提高人脑记忆力、延缓衰老、防止动脉硬化、糖尿病等。海参的补肾润燥、益气养血功能很好，常用于治疗小便频多和肠燥便秘等病…

2020-06-01 16:54 211中医常识

一拨接一拨的冷空气袭来，不少人都中了感冒的招儿，虽说感冒是小病，但咳嗽、鼻塞很折磨人，尤其到了晚上。俗话说ldquo;高枕无忧rdquo;。把枕头垫高一点，的…

2020-06-01 16:31 112中医常识

大蒜烧茄子　　[配料]大蒜25克，茄子500克，葱、姜、淀粉、酱油、白糖、食盐、味精、植物油、清汤各适量。　　[做法]茄子去蒂洗净，剖成两瓣，在每瓣的表面上…

2020-06-01 16:17 859中医常识

三、ldquo;三期rdquo;饮食　　ldquo;三期rdquo;指白领妇女的月经期、孕期和哺乳期。月经期应增加含铁食物，以补充经血流失的铁质。宜多吃猪肝、瘦肉、鱼肉、…

2020-06-01 15:55 819中医常识

吃猪肝防治近视这几乎是众所周知的食疗秘方，但这其实是一个误解。　　人们通常认为，猪肝维生素A含量很高，而维生素A有改善视力的作用，因此对治疗近视一定…

2020-06-01 15:47 150中医常识

喝糖水可缓解烦躁失眠　　专家介绍，失眠患者除了要在精神上要学会自我放松，在饮食上也应做一些调节，比如睡前吃点面包有助于入眠；或在睡前将一汤匙食醋倒…

2020-06-01 15:25 417中医常识

食疗方三绿豆粥去胃火　　胃火由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味，形成ldquo;食积rdquo;，生热化ldquo;火rdquo;，以致胃火炽盛。多以山楂、生石膏、铁树…

2020-06-01 15:17 24中医常识

用牛奶来收腹细腰　　如果在两餐之间或餐前喝奶，可以帮助人体减少食欲，午餐和晚餐饮食不过量。如果身体超重或肥胖，则不提倡饭后或睡前喝奶。用牛奶来收腹…

2020-06-01 15:10 219中医常识

梅花粥　　取白梅花5克，粳米80克，先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸两三分钟即可，每餐吃一碗，可连续吃三五天。梅花性平，能舒肝理气，激发食欲。食欲减…