2020-05-29 12:47 730中医常识

冬季寒冷干燥，很多人一到这个季节就会发生皮肤瘙痒。这种季节性瘙痒症主要由于皮肤过于干燥所致。一些老年人皮脂腺和汗腺分泌机能较差，在干冷的冬季更容易…

2020-05-29 12:24 907中医常识

5、香菇　　香菇含有多种维生素和矿物质、50多种酶及游离氨基酸、胆碱、腺嘌呤、麦角甾醇及香菇多糖，有抑制体内合成胆固醇，促进胆固醇分解和排出，防止血脂…

2020-05-29 12:09 940中医常识

冬季养生最重要是适度锻炼　　ldquo;冬季身体容易增长脂肪，人们一般爱在冬季锻炼，冬季锻炼是养生保健的一个重要方面，但一定要保持适度，不要运动得大汗淋…

2020-05-29 11:55 355中医常识

25、身病之起，无不由心虚弱，外邪乘入。而心虚气弱，每由心魂恼乱，真体不充，发现种种不安。贪食贪胜贪得贪乐逸，皆足以致病。以贪之不得，於是乎嗔。贪嗔…

2020-05-29 11:47 704中医常识

冬季气候寒冷干燥，人体水分易流失，容易上火，常常使人感到鼻、咽干燥不适。苦瓜富含高维生素，又祛火清热,以下五种苦瓜食谱，有助于对抗干燥。　　蜂蜜苦瓜…

2020-05-29 11:26 68中医常识

6、平衡的肌肉力量　　例如肱二头肌和肱三头肌的力量比率应为1∶1，也就是说，如果他能够拉开25公斤的拉力器10次，他也就应该能推开25公斤的推力器10次，不多…

2020-05-29 10:56 718中医常识

10.人缘好。　　良好的人际关系是应对紧张的缓冲器。长期精神紧张会削弱免疫系统并加速细胞老化，最终让寿命缩短4到8年。　　11.朋友身体健康。　　如果好友…

2020-05-29 09:56 148中医常识

3、贴身衣服质地很重要　　贴身衣服应选择宽松的棉质品，最好是吸汗透气的，以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。同时还应避免贴身穿着毛衣，尼龙，化…

2020-05-29 09:49 949中医常识

中医认为ldquo;药食同源rdquo;，许多中药本身就是食品，许多食物也都有治病的作用，因此日常生活中的许多食物和中药都可以用来帮助解酒。　　中药解酒　　可…

2020-05-29 09:04 215中医常识

阳虚 谨慎吃鹿茸　　表现 一般是指除了气虚证之外，还有畏寒、怕风、四肢发凉等症状。　　代表补品鹿茸。鹿茸的壮阳功能较强，可磨粉或浸酒后服用 但阴虚内热…