2020-05-29 15:00 593中医常识

颈部疼痛　　颈部肌肉僵硬或是牵拉容易发生扭伤，可用一条毛巾扭成一股围在脖子周围，并将两端系紧，来支撑头部减轻肌肉的负担。　　背部扭伤　　无论什么原…

2020-05-29 14:46 177中医常识

第三招、多喝茶解油腻　　广东人有饮茶的习惯，这对于春节食得过多，负担过重的肠胃来说是件好事。喝茶可以清除胃肠道的油腻，使胃肠道尽快恢复到正常水平。…

2020-05-29 14:31 133中医常识

冬吃羊肉，是非常合适的，因为羊肉性温，能给人体带来热量。中医说它是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之妙品，是一种良好的滋补强壮食物。由于羊肉含有铁钙…

2020-05-29 14:23 949中医常识

麒麟鲈鱼　　为温养阳气、敛阴津于内，还可食鲈鱼。《本草纲目》记载ldquo;味甘平，入肝脾肾经，有补五脏，益筋骨，治水气，多食宜人，曝干甚香，益肝肾，安…

2020-05-29 14:15 243中医常识

虽然此时节是ldquo;进补rdquo;的最佳时期，但进补并非吃大量的滋补品就可以了，一定要有的放矢。按照传统中医理论，滋补分为四类，即补气、补血、补阴、补阳…

2020-05-29 14:08 196中医常识

俗语讲ldquo;冬练三九rdquo;，此时是锻炼身体增强体质的大好时机，但是一定要注意方式方法。室外气温过低，体表血管遇冷收缩，流速减慢，肌肉的粘滞性增加，…

2020-05-29 13:53 957中医常识

常言道ldquo;心气是方能容光焕发、肝气是方能睛明眼亮、脾气是方能和健肺活、肺气方能鼻巧肤细、肾气方能发浓齿固rdquo;。　　中医理论认为，寒与肾相应，最…

2020-05-29 13:38 58中医常识

梳头　　双手交替沿前额mdash;头顶mdash;枕后mdash;耳后的顺序绕头一圈，就如同做梳头动作。每次做20下以上。也可以做抱头动作两足站立与肩同宽，两手交叉紧…

2020-05-29 13:24 106中医常识

常见类型可按需调理　　几种类型女性做的健康提示　　皮肤干燥型需要补充有益脂肪酸，以补充皮肤水分，恢复皮肤弹性。具体调理方法补充400IU的维生素E，或者…

2020-05-29 13:09 538中医常识

警惕！女人私处ldquo;污染rdquo;三大害！　　内裤中化纤成分的毒害　　化纤的主要危害就是产生静电，美国的科学家做过实验，穿化纤衣服走动时，产生1500mdash…